一流と言われるアスリートは
ウエストが引き締まった逆三角形である♥♥
というわけでもない（笑(；・∀・)）
極めつけ（笑）
皆さん綺麗な寸胴♥です
でも流行りはウエスト引き締めて
お腹凹ませていると
ドローイングしてたら腹圧あげられないから
重心が浮ついて浮足立つだけですよ(¯―¯٥)
メンタル弱い人ほど
ウエスト細くて腰が抜けてるのよね(^_^;)
※もちろん凹ませる必要がある時には
ドローイングしますけど
これにも実はからくりが（笑）
腹式呼吸
もとい
胴体呼吸ちゃんとしてますか？
くまのプーさん無敵説♥😋
確かめたい人はZATまで（笑）
