姿勢と呼吸は一心同体❤

インナーマッスル？

インナーユニットを鍛える？

つまりは呼吸筋と姿勢筋を鍛えるということになるんですけど(・∀・)

でも自然体であるという事は

頭の先からつま先までの全身の筋肉は

呼吸器であるという事(ㆁωㆁ*)

もちろん、ご存知ですよね？

つまりは小指で呼吸できないと

簡単に腰抜けになりますので

お気をつけくださいませ(ーー゛)

そんな

呼吸と姿勢についての

御用命は

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まで〰(≧▽≦)