なぜ痩せない？その秘密とは

あなたは何故痩せることができないか・・

あなたは一生懸命ダイエットしていますか？

勿論、ほとんどの方は真剣にダイエットに取り組んでいると思います。
でも痩せない・・・
なぜなのでしょう？

痩せないと言っているあなたは自問自答してください。
オヤツの食べ過ぎですか？食事の量が多いから？

食事制限しても、オヤツを我慢しても痩せないあなた
あなたは、心のどこかで何を食べても太るとか
何をしても痩せないと思っていませんか？

もし、そう思っているのでしたら残念ながらあなたのダイエットは
なかなか前進しないと思います。

心の中（意識）が痩せない状態を作り出しています。
人の体は心（意識）によって良くも悪くもなります。
例えば、腹が立った時や心配事、不安がある時は
体調を崩してしまいます、

胃がキリキリ痛んだり、下痢になったりしますよね。
体が心（意識）に反応しているのです。
ですから、あなたの心が痩せる事に否定的だと体も反応します。

レストランなどで皆さんと食事を楽しんだ後にデザートが出てきたり
すると、お腹いっぱいでも、ついつい欲しくなって「別腹」とか言って
食べてしまいますよね。

実を言うと食べる事自体に何も問題はないのですが、ついこんな事想いませんか？

「美味しそうなデザート！でも・・これを食べると太ってしまうのよね」
「食べたら間違いなく太るだろうな？でも折角だから食べちゃお」
「ダイエット中なのに食べても大丈夫かしら？」

このような考え方は全てダイエットを否定しています。
心がダイエットを否定しているのですから、体がそれに反応するのは
当たり前の事です。

先ずは痩せないと言う意識を捨てて下さい。
そして必ず痩せると時分自身に言い聞かせ、自分自身を心から信じて下さい。

そうすれば必ず痩せるはずです。

大丈夫！あなた自身を信じて下さい。

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