成功するダイエット？

成功するダイエットとは

※はじめに
このブログは健康とダイエット、そしてその先にある美しさを
皆さんと一緒に考えて行こうという主旨のブログです。

「自分ひとりがダイエットに成功すれば他人は関係ない」などと
思われる方は引き止めません。どうぞこのページを閉じてください。

まず、あなたはなぜダイエットをするのですか？
必ず目的があるはずです。
ただ漠然と『みんなやってるから』でしたら成功はありません。

人はなにか行動を起こす時は必ず目的があります。
目的があるからこそそれに向かって努力します。
何が何でも成し遂げようと必死になります。
そして成し遂げることができるのです。

たとえばなぜ、仕事をするのですか？と聞かれると
殆んどの方は「生きて行くため」「生活のため」「食べるため」
と目的があって働きます。
目的があるからこそ続けることができるのですね。

もう一度ダイエットの目的を考えてみてください。
今のままだと生命に危険を及ぼすとかそんな大それた
事じゃなくても「おしゃれな服を着たい」とか
「結婚式があるから綺麗な自分になりたい」とか
なんでもいいのです。

しかし今までは「～になりたい」と思っていましたよね。
これからは「～になります」と希望じゃなくはっきりとした
目標にしてください。

決めるのです。
決めると必ず決めたことを実現させるためにどうすれば
いいのか自ずと考えて行動を起こすようになります。

ごはんが食べたいと言ってる間は行動を起こしませんが
ごはんを食べると決めた瞬間具体的行動を起こすのとなんら変わりありません。

決めたら即、行動を起こしましょう。
今すぐです。
明日から間食はしないとか明日からダイエット始めようとか
言ってないで今すぐダイエットを初めてください。

簡単です。
ＰＣ画面見ながらおせんべいとかチョコレート食べるのを
止めればいいだけです。


はい！そこのあなた！！
食べてちゃいけないですよ　(＝⌒▽⌒＝)

まず痩せるためにわたしが始めたのはこれです。

ヒプノダイエット7日間プログラム