意識でダイエット

同じダイエット方法を実践しても、痩せる方と痩せない方がいます。
あなたも経験がありませんか？

テレビでタレントさんが激ヤセしていた方法を真似てやってみる。
友達が痩せると言っていた方法に取り組んでやってみる。
でも痩せない。

それは、痩せない原因がダイエット方法ではないからなのです。
少し思い返してみてください。
あなたのダイエットが上手くいかない原因はなんでしたか？

「ついつい食べてしまう」
「続けられない」
「頑張ってみたけど痩せない」

といった原因が浮かぶのではないでしょうか。
それらの原因の根本は、結局は“意志”の問題なのです。
意志が弱くて食べてしまう、意志が弱くて続かない。
頑張ってみたけど、どこかで「痩せない・・・」と思い続けてしまった。
つまり、ダイエットが成功するか失敗するかの違いは、
あなたの意志にあったのです。

お腹いっぱい食べたい！
運動やエクササイズは面倒！
どうせ何をしても痩せないのかな・・・

こうした気持ちは、あなたの行動や体に正直に現れます。
もし、あなたが食べたい欲求を抑えられて、運動やエクササイズも必要なく
「確実に簡単に痩せられる」と思えるものであればどうでしょうか？
きっとあなたは驚くほど簡単に減量する事ができるはず。



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