ちくわ、こ んにゃく、油揚げの炒め煮 今夜は、ちくわ、こんにゃく、油揚げの炒め煮です。 具材はこのほかに長ねぎ、味付けは酒、砂糖、醤油、みりん、白だしです。 味が滲みていて美味しいです。 みそ汁は、油揚げに、炒めている途中のこんにゃくを加えたものです。