11月５日

まだまだリハビリベンチ継続中
夜勤明け３時間足らずの睡眠で練習
いまいち力が入らずでした

全プレスコール
６０×６
７０×３
８０×２
９０×１
１００×１

尻上げ止めなし
１２０×４
１３０×３
１４０×２
１５０×２

プレスコール
９０×４
９０×４
９０×４

しばらく低回数で重量を上げていきます