エブリベンチ

今まで全然できなかったことが嘘のように改善しつつあります
時間をあけてしまうと感が鈍ってしまいます
過去には重い重量やったときなど疲労がある場合はあけていましたが

今日はメイン６セット　サブセット３セット

補助種目もちょっとだけ

少し部屋をいじりました