疲労蓄積

ようやく落ち込んでいたベンチの原因が判明。

背中に張りがありあとは日々の仕事の疲労が蓄積していたため知らない間に腕がやばい。

今日も練習してその結果次第で1週間ぐらい休むか検討。

さらに、ストロークが長くなってしまった。才能がないです。

昨日の練習。

すべて止め

60×6

80×3

100×1　

90×4

90×4

90×4

90×4

90×5

75×8　　足上げナロー

80×4　　足上げナロー

80×3　　足上げナロー

80×3　　足上げナロー

80×3　　足上げナロー