軽い日

落ち込んだベンチを戻す為、軽い重量で。

６０×６　

８０×３

１００×２

９５×４

８０×８　ナロー

８５×６　ナロー

７０×１０　ナロー

７０×１０　足上げナロー

７０×回数不明　２秒止め　ナロー　限界まで

以上すべて止め

今日は軽かった