復活の兆し

三ヶ月のブランクからはじまり
いっときベンチは90キロまでおち絶望的でした
さらに７キロ減量もしておちるとこまでいくかと

補助種目だけしっかりやってきたらベンチは100キロまで回復
あと20キロあがれば完全復活だな


iPhoneからの投稿