本日の食事内容

本日は、３日で+0.7kg増量してしまった体重を終わらせるため刺激を与えます。

7：10　珈琲、カロリーメイト（200）

8：15　珈琲

9：20　珈琲

12：10　ミルクプロテイン１本（103）

13：00　無糖午後の紅茶1L

13：20　無水カレー200ｇ（200）

14：30　カロリーメイト（200）

16：30　カロリーメイト（200）

計903kcal摂取となりました。

明日は多少減るはずです。

気が向くと1日に20回日記を更新しています。

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