調子がよいときほど、無理をしすぎてしまうことはありませんか？

調子が悪くなってからでは、うまく説明できない——元気な日に決めておく『助けてほしいこと』

10/26（月）お薬服用と体調

何もできなかった日も、自分を責めなくていい

記録を続けてきたからこそ、伝えたいことがあります

10/25（日）お薬服用と体調

10/24（土）お薬服用と体調

1日5000円の利益を求めて　489日目