本日の食事内容

7：45　珈琲、カロリーメイト（200）

9：10　珈琲

9：45　珈琲などモーニング（1000）

12：45　ミルクプロテイン（103）

14：00　無糖午後の紅茶1L

ということで、相当重くなっております。

水分による重さですから抜ければ減りますが、午後５時現在朝より+0.9㎏

かなり高めです

明日は確実にプラスになりそうですね。

気が向くと1日に20回日記を更新しています。

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