7:20 珈琲少量、カロリーメイト(200)
9:15 珈琲1杯
9:45 珈琲300ml
11:30 DNS 500ml(70)
13:30 ラーメン+無水カレー(430+200)
正直、ラーメンが今日の昼ごはんに出てくるのは想像していなかったので、カロリーなどの問題もあり、それ以来、食べられない状態の体重になり、現在に至ります。
明日のために今日の摂取は諦めています。
ちなみに計900kcal摂取した計算にはなりますが、あくまで多分という程度です。
もう少しラーメンありそうでちょっと警戒しています。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。