#風邪ひいた日に食べるもの

症状に合わせて食べるものを変えています。

のどが痛いときは、さすがに固形物が厳しいので、おかゆか雑炊

頭が痛い程度なら、とりあえず薬が解熱鎮痛剤になるので、胃への負担があがるので

消化に悪そうな油物だけを避けるように食べます

腹痛の時は胃を休めるためにも食事しないって決めています。

鼻水が出る時は味が全く分からない時もなきにしもあらずですから、味やにおいを楽しむ系の食事以外にします。

という感じで、症状に合わせて食事を変えています。