本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠姿勢美とマインド構築コーチ山田愛子です。
揺るがぬ自信を持ち、
疲れを寄せ付けない、
心とカラダを同時にケアし、
身体のこと、心のこと、子育てのこと、
穏やかに流れる時間を
満席となりました
皆様、おはようございます(^▽^)/
目まぐるしい天気です！(◎_◎;)
本日は晴れ、どんな１日になるでしょうか。
さて、７月のグループレッスンご案内です。
変わらず、
痩せ筋スイッチコアトレヨガ、
呼吸広がるビビットヨガをご案内いたします♡
７月のグループレッスンご案内
☆痩せ筋スイッチコアトレヨガ☆
午前クラス
１２日火曜日10:30-11:40 残2名様
２６日火曜日10:30-11:40 残1名様
代謝アップのポイントをおさえながら、全身をしっかり動かし、痩せスイッチをいれます。
リラックス時間も程よくあり、筋肉を整える動きもご案内します。
初級者の方でも安心です。
夜クラス
７日木曜日19:30-20:40 残2名様
２１日木曜日19:30-20:40 残2名様
☆呼吸広がるビビットヨガ☆
夜クラス
１２日火曜日19:30-20:40 残1名様
２６日火曜日19:30-20:40 満席です
浅くなりがちな呼吸を深くしていくことを第一目的としたクラスです。
ゆったりめで、リラックスしたい方、初心者の方にもおすすめ。
筋肉を柔らかく整えながら、ヨガポーズでご自身と向き合い心身クリアにします。
♡共通事項♡
場所：大野田コミュニティーセンター和室
時間：ドアオープンは開始15分前
参加費：1,500円税込
持ち物：ヨガマット、水、スポーツタオル、動きやすい服装
お申込：下記のラインからご希望の日程をコメントください
お申込開始は6月10日12時半から
ライン公式のお友達追加はこちらから。
初日は満席となりました。他日程、受付中です。
本日も素敵な1日を♡
行ってらっしゃいませ(*^-^*)
フォローお待ちしてます♡
その他メニュー（傾聴、写真撮影）
仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩10分の自宅サロンなどを利用します。
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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