鯖のトマト黒酢炒め 材料(4人分) ・淡塩サバの切り身 4切れ ・片栗粉 適量 ・サラダ油 適量 ・トマト 大1個 A ・砂糖 大2と半 ・黒酢 大2 ・醤油 大1 作り方 1)鯖は一口に切り、片栗粉と共にビニール袋に入れて振り混ぜ、全体に粉をまぶす。トマトはくし型に切る。 2)フライパンにサラダ油を敷いて中火にかけ、1の鯖をこんがりと色よく全体を焼く。焼けたら、端っこに寄せて、余分な油をキッチンペーパーでふき取る。 3)Aを入れて全体を絡め、最後にトマトを加えてさっと和える。