おくらのじゅわっと煮浸し 材料(4人分) ・おくら 2パック ・薄揚げ 1枚 A ・だし汁 300cc ・塩 ひとつまみ ・醤油 小2 作り方 1)おくらは表面に塩を振り(分量外)、板擦りしておく。油揚げはざるに広げて熱湯を回しかけて油抜きする。 2)鍋にAを煮たて、油揚げとおくらを入れて再び煮立たせる。おくらの色が鮮やかになったら火を止め、そのまま出汁の中で冷ます。 ※温かいままでも、冷たくしても戴けます。