●骨格メイク「Re:style」７月レッスン報告＆８月募集
こんにちは。整体師＆ヨガインストラクターの青木 佐栄です。
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http://relaxationroomten.jimdo.com/
・電話番号 ０９０－８３０９－７１７９
（営業時間のみ対応可。スマホでクリックしたら電話がかかります。）
毎日、暑い日が続いていますが、体が何となくだるい、やる気がしないなんて状況ではないでしょうか？
そんな時は家でまったり休んでいるよりも、体を動かすことで、かなり気分もリフレッシュされますよ。
当日も湿気が凄かった中、7月のヨガサーエでは３回目の骨格メイク「Re:style」を行いました。
ヨガの他に私が現在、スポーツクラブでレッスンを行っているエクササイズです。
■Re:styleとは
ミスユニバースビューティキャンプでも取りいれられている正しい骨格ラインに持っていくための筋肉にアプローチをかけ、本来の美しい姿勢・ボディラインを目指していく骨格メイクトレーニング。
姿勢を保つインナーマッスルの筋肉の使い方とアウターの筋肉を効率よく使う事でバランスの取れたボディラインに導きだします。
体の柔軟性は必要ありません！
日常、気になる痛みの改善や予防にも効果がありますよ！
私も実際、このエクササイズを始めてから、お尻が上がり少しずつO脚も治ってきました。
そして周りからは「スタイルいいよね～」とか「足が長い～」と声をかけらることが多くなってきたんです。
お腹周りもしっかり使うので、リスタイルを練習した後は便通も良くなって、スッキリ！！
さてレッスン終了後はランチです！焼き鳥とお蕎麦のお店に行きました。
携帯からの写真がなぜか角度が回転してしまいます～。すみません！！
こちらのお蕎麦は凄く美味しくてびっくり。
運動した後のお食事は本当に美味しいですね。
■Re:styleはこんな方におすすめ
☑最近、運動不足で太ってきた。
☑美しく引き締まった体になりたい。
☑姿勢をよくしたい。
☑便秘を直したい。
☑O脚を直したい。
☑お尻を上げたい。etc.
・体がすでに筋肉痛でいかに日常、体を動かしていないかを実感しました。
・懐かしいディスコ調の音楽で体を楽しく動かすことが出来て、楽しかったです。
・自分の足がこんなに上がらないなんて、本当にびっくりです。下半身に意識がいくようになります。
・お尻の運動を家でもやっていくようになって、お尻が上がってきて嬉しいです。
・腹筋がこんなにないなんて、自分の運動不足を感じました。お腹が気になっていたので継続していきたいです。
・ヨガと違って、リスタイルも楽しいです。動きが楽しくて、少しずつ覚えることで動きやすくなってきました。
■Re:styleを行うと得られる効果
☑正しい姿勢の取り方がわかり、猫背が解消される。
☑日常生活の癖で歪みやすいボディラインが正確な位置に整えられる。
☑便秘も解消される。
☑自分の体の変化に敏感になれる。
☑お尻があがってパンツが美しくはけるようになる。
☑ホルモンバランスが整い、体が潤う
☑O脚が改善され、美脚になれる。
これまで3回連続でリスタイルをお伝えしてきましたが、来月はヨガになります。
今後はリスタイルとヨガを交互に行う予定です。
もし個別にリスタイルを受けてみたい方はどうぞメッセージくださいね。
■あざみ野サーエ■
日時：8/1(水) 10時～12時位
会費：4，000円 （初回のみ3，000円）
場所：あざみ野駅徒歩2分の会場（詳細は申込時にお知らせします）
持ち物：動きやすい服装 タオル お飲物等
＊マットは会場に用意してありますので不要です。
お申し込みはこちらに。→★★★（あざみ野サーエです）
〝キャンセルポリシー〟
開催日当日のキャンセルは、１００％
開催日２日前からのキャンセルは、８０％
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
女性専用サロン＆子連れOKのボディーケアサロン
リラクゼーションルーム てん
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最寄駅：東急田園都市線：｢宮前平｣「鷺沼」
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■ 外部ヨガレッスン・イベント情報
・あざみ野サーエ(あざみ野)「骨格メイク Re:style」
・NOAヨガスタジオ「ビューティデトックス」（川崎)
・体の固い人にこそオススメ～ 美しくなるヨガ(都筑)
鷺沼 たまプラーザ、あざみ野 二子玉川、向ヶ丘 菅生 生田 青葉台、渋谷などからもお越しいただいています。
お子様連れOK女性専用サロン。何度でも通えるような低価格設定で整体、タイ古式マッサージ、フットリフレクソロジー、腸セラピー、ヨガレッスン、パステルアートレッスンを提供しています。