ダイエットカウンセラー
遠藤麻衣です♪
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昨日（6/21）は夏至
今日は（6/22）は満月
どちらもエネルギーが強い日
頭痛がある
やたらと眠い
気持ちがモヤモヤしている
イライラしている
影響を受けてしまって
こんな体の状態の人も
いると思います
天体や暦の影響を受けやすい時って
体が疲れていたり
ストレスがたくさん溜まっていたりして
心や体が頑張りすぎていて
パワーに負けちゃう
そんな状態なんです
私はここ１０日ほど
急に疲労が大爆発してしまって
スッキリしない日が多かったし
梅雨の影響も
しっかり受けてしまって
胃も不快な感じなので
今朝は見た目もパンパンだったし
体も重たいし
軽く頭痛もあり
こういう時って
やっぱり影響力凄いなと
感じています
頑張りすぎている人は
自分の疲れに
鈍感になっている可能性もあります
何か不調が出ているのなら
疲れているよ
のお知らせなので
まずは
早く寝てゆっくり休んで
ちょっと元気になったら
☑頑張りすぎていないか
☑気合を入れないと
動けくなくなっていないか
少し考えてみて
頑張りすぎてることを
まずは認めてあげてくださいね
私は今までの考え方の癖が戻って
ムダにいろいろ考えて
1人で頑張ろうと抱え込んだ事が
原因の1つ
自分1人でどうにかしようと
考えすぎてたなぁと認めます
今後は
悩みすぎないことを気を付けて
疲れる原因を
手放していこうと思います
いつも読んでくださりありがとうございます♡
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