• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  1年ぶりにコケたのでした
• 

  名古屋は氷点下でした
• 

  心拍数は今日も高目だったのでした
• 

  シェーバーのおはなし
• 

  前走比−3kgでした
• 

  すこーし長く走ってみたのでした
• 

  みなさまよいお年をお迎えくださいませ
• 

  解決したのでした
• 

  ワンコーラス歌ってみたのでした
• 

  自分の心拍数に納得がいかないこの頃
• 

  心拍数が下がらないのでした
• 

  スッキリ走れたのでした
• 

  平常運転に戻ったのでした
• 

  東海ハーフ（10kmだけど）を走ってみたのでした
• 

  もう1回10km走ってみたのでした
• 

  今日も通勤ランでした
• 

  通勤ランをしてみたのでした
• 

  10km走ってみたのでした
• 

  8km走ったのでした
• 

  7.5km走ったのでした

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …