昨日の１０月１８日土曜日の晩御飯
＊カレー星人たちはカレーを。
＊それ以外の人はジューシーもやし（てんきち本３）餃子を。
＊ちぎっただけレタス＆プチトマト
＊キャベツの残り
ちなみに兄さん、お皿に盛りつけたカレーに自分でチリペッパーとガラムマサラをぶっ掛けて、大量に汗をかきながら食べていました。
激辛カレーに憧れるお年頃のようです。
そしてお昼ご飯は・・・
お寿司をね、少々。
へい！手巻きお待たせ！
はい、寿司職人はこちらのお方。
JUST DO IT俺様。
部活から帰ってきてﾍﾛﾍﾛなのに、妹達にせがまれて職人になっているところ。
実は妹達は、昨日は兄さんを待って待って待って、待ち焦がれてた。
「４時に帰るって言ったのになぁー
遅いなぁー兄ちゃん」
「喋ってるんちゃう？また！
急いで帰らんと！」
話し合う妹達。
やっと５時に汗臭く泥まみれなって帰って来た兄さん（喋っていて遅くなったのではないので）。
「兄ちゃん！おすしやさんごっこしようよー！
待ってたんやでー！
母さんが、てんきちとしなさいって言ってたもん！
早く早くぅ～」
小学校低学年と幼稚園にはちと高度なので、兄さんに手伝わせようという目論みだヽ(´▽｀)/
（まあ普通は優しいお母さんが箱の裏の説明書きを読み上げてやり、お水を量って入れてやったり、手を貸してやるんだろう 笑）
このあと、兄さんが作ってくれた芸術的なおすしをみんなで
ううん、いいわ！
母さんは今お腹いっぱいみたいだから・・遠慮しとくわ～
お、おいしそうなんだけどね、うっ・・・・うん。
お菓子売り場に売ってます。
特にイクラの軍艦巻きの完成度は高いです！
こなぷんは食べられないけど、これは食べられます。
「これさー、、、、
寿司以外にはどんな種類があった？」
意外にも一番楽しんでいたのは、職人だったil||li _|￣|● il||li
本当のお昼ご飯はこちらでした（カレー星人以外は）。
納豆とじゃこの味噌バター炒飯。
ところどころに入っているのは、チーズです。カルシウムたっぷり。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
最近のレシピ書きましたヽ(´▽｀)/
※今が旬！の新れんこんと、乾物の刻み昆布でコンコンね。昆布とか大嫌いだと豪語するオットも完食しました～↓
・こんこんサラダ
※トマトの缶詰を使って、フライパンひとつで出来ちゃう煮こみ料理です。お酢のおかげで短時間でも柔らかさっぱりいただけます↓
・鶏肉のトマト煮こみ＠ワンプレートで
※ラーメンを食べるよりかはヘルシーかな？↓仕上げに入れるおくらでとろ～りとろみがつきます。
・えのきの塩バターラーメン風
※ぷちぷちした歯ごたえのおくらの入った、お餅です。白玉粉で作りますよ↓
・おくらちゃん
※ミキサーでガーッとやるだけ。甘さはお好みで増減してくださいねっ↓
・ずぼらなパンプキンプリン
※なすが苦手なオットとてんきちのために作ったモノ。カレーうどんに入っている豚肉の味がする・・・？とオットのコメント↓
・ナスと豚のカレーマヨ炒め
※忙しい朝のお弁当用に。肉がない！ヤバイ!ってな日に是非↓
・おべんと用＠簡単時短高野の蒲焼き
※たっぷり入れたえのきがヘルシーです。一口サイズに作ってお弁当にも↓
・ー◎◎ーえのき入り豚団子
※いっぱい作って朝昼晩食べましょう。わたし用のスープ↓
・綺麗になろう！野菜だらけの食べるスープ
※レンジ使用。高たんぱく低カロリーのささみと、食物繊維豊富で美容食材のわかめの組み合わせ。ダイエット中のわたしのために↓
・ささみのわかめくるくる◎◎
※適当に作ったら意外に美味しいってこと、よくあります↓これは実はナスと豚ばらのガーリック炒めのアレンジバージョン
・セロリと蓮根のガーリック炒め
読んだしるしにぽちっと押しといてもらえるといい感じ
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