火曜日になっちゃった〜

今週は火曜日ランになりました

日曜日は高齢母の４回目ワクチン接種

ブレイクスルーになる人が多い聞いていたのでどうしようかと‥

でも最近高齢者の感染者数が多くなっているし

デーサービスも行くし

で打ってきました〜

10分ほどで着く病院にゆっくりなので40分

頑張って歩いてました👏

心配で日曜日はお泊まり

ぐっすり寝てました🤗

今日のランも7時から

お盆休みせいか出勤の方も少なくてマスク率も低くすんで快適♪

午後からテニスも行ってきました！

テニスが終わったタイミングで

家族から超濃厚接触者になったと連絡が😱

明日から私の生活はどうなる⁈

今日のみゃあは

いつもと変わらない😸

やれやれ

ばばぁは腰痛です😅

車の運転のせいか‥

日頃のケアが悪いのか‥

先週金土で河口湖に行ってきました。

河口湖湖上祭3年ぶりです😊

花火大会🎆

動画を撮れば良かった😅

毎年５日に開催

コロナで二年なかったけど‥

この感染者で行ってもいいのか？

なんて思いながら

高齢母も連れて💦

花火は綺麗でしたが高齢母が‥

もう一緒には行けません‥

ストレスマックスになりました💦

以上愚痴でした😅

でも花火は素晴らしかった🎇

お店もたくさん出ていて

花火が始まる3時間以上前から

若い子や家族連れ

たくさんの人が来ていてとても賑やかでした。

帰りは忍野八海

の近くの川😅

忍野八海は

写真で美しさが伝わらないですね‥

さてさて

今日走ってきました。

日曜日から腰痛で（ストレス腰痛⁈😄）

昨日は整体（カイロ）行って

「明日走ろうと思うんだけど」

て聞くと

骨盤の痛みの時は

「走らない方がいい」ってたのに

「いいんじゃないですか」

って言われたもんで

7時ごろからいつものコース走ってきました。

そんなに暑くもなくて？

途中痛くなることもなく

走れて良かった😄

今は少し重いし動き出しで痛いけど

何とかなりそう😄

折角涼しい河口湖に行って何故走らない？

って自分に問う😅

最近のみゃあは

足元

ニトリさんの涼しい座布団

和室とリビングの間が涼しいのかな？

暑いですね‥

一昨日ぐらいから

暑さが増してきています😳

そこからエアコンつけ始めました〜

それまでも暑いと言えば暑いのですが

扇風機で何とかなっていて‥？

でも〜

ここのところの暑さは😵

無理です。

今隣の部屋は33度に‥

そんな暑い中？

今日は7時から走ってきました。

最近の私

スピードが無い😂

暑いから？

マスクするから？

それとも‥

歳かぁ？

骨盤の痛みも元の整体さんに戻したら随分良くなってて

脚の運びが悪くなってる。と、

次回はタイムを意識して走ってみようかな🏃‍♀️

ランコースの百日紅

この木はピンクが濃いね🌸

お隣の木

百日紅⁈

みゃあは最近昼間は来ない😂

朝のみゃあ

そして

お泊まりみゃあ

ダイニングの椅子がマイブーム⁈