寒いぃ〜
先週は暑かったのに
土曜日から寒くなって（金曜日からだっけ？雨だったな）
昨日も寒くて今日も寒い😵
寒いのやだなぁっと
お掃除してから走ろ！
って事で？
10時近くになっての走り始め🏃♀️
ドウダンツツジが色づき始めてましたよ。
家を出る時
玄関先に雨の跡が、、
やめようかと思ったけど
すぐ止むこと信じて走りました（降らず😊）
で青空が少しお出ましです。
寒くても
汗っかきは汗だくです。
玄関で休んでても
ポタポタ汗が💦
ただ今日はあっという間に体が冷える😣
風邪引きたくないので
早々にお家に入りました。
スマートウォッチでいいですね（←今更😆）
今日もタイム見ながら走ってました。
やる気になります。
ただ
スマートウォッチの距離とスマホのアプリの距離が合わない🤔
スマートウォッチが短い💦
もう少し距離を延ばさねば😆
確か、、、
ここで、、、
延ばすとか、、、
言ってたような、、、
頑張ります！おー！
今のみゃあ
反対向いてたけど
「みゃあ」「みゃあ」
って呼んだら
こっち向いてくれた😊
でもって
リラックス😌
ホットカーペットの上です✨
もちろん電気入ってます😜
私も寒いもん😅
今日も同じ距離
いつものようにいつものコースを走ってます。
でも
さー走ろう！って思ったら
あれ？雨？
シャワーランはしないので
掃除タイムに変わり
充電が短くなってる掃除機で出来るとこまでお掃除お掃除
あっという間に充電終わる😅
ぐるぐる回る水拭きモップでお掃除お掃除🧹
それでもまだまだ充電されないので
ここで走りに行きました！
富士山にも会えないし
暑いし🥵
汗だく💦
湿度97%だと、
玄関前で長く休む🤣
今日はこれ付けて走りました。
今更ですが‥
ラップタイムはズーと気になってて
スマホ見たりで走ってて
買おうかなぁと思ってて
そんな話を
ボラ仲間にしたら
「あまり使ってないのありますよ。安く譲ります」
って、
高性能なのはいらなくて
ラップタイムだけ分かればいいし
とりあえず使ってみる。
ってお借りしてます。
血中酸素とかも分かるのね🎶
初めて測った😀
多分お買い上げです。
三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は初日は鎌倉五山御朱印巡り
20000歩以上歩いちゃいました。
知人が「今日の祝日何の日だっけ？」「勤労感謝の日？」
「違うよ文化の日だよ」
「じゃあ鎌倉五山巡り最高だね」
って😆
巡った後は
アルコール頂いちゃいました🍺
暑かったから？暑くなくても？
美味い！
土曜日はボランティア
2回目の参加でした。
楽しかった！
3回目もありかな😆
日曜日はミナトシティハーフマラソンボランティアの説明会
場所は港区スポーツセンター
最寄り駅が田町駅
ずーと昔勤めていた会社の駅です。
スポーツセンターもトレーニングに行った記憶がありますが
建て替えしてますね。
いろんなことが
懐かしかったぁ〜
会社は他に移転していてもうないのですが
しばしの散策。
そんでもって
今回マラソンボランティアの集合場所は芝公園
行った記憶がないので（後で家族に聞いたら行った事あったらしい）
そのまま歩いて下見に行ってきました。
（お写真ないけど‥）
当日は朝6:45集合‥
雨が降りませんように‥
最近のみやぁ
とりあえず？走った
昨日は
横浜マラソンボランティアでした♪
出かける時
まさかの雨が
ええぇ〜
今日って雨予報⁈
と思いながら
あわてて
洗濯物しまって
カッパとタオルをリュックに入れて
原チャで駅へ
少し濡れた😢
今回は根岸でした。
駅でカッパ着て
集合場所へ
ランナーさん達来る前は時々降ってだけど
来る頃は止んだ（良かったぁ）
今回
コース監察誘導でした。
応援って事ですね📣
応援しました〜
最初は拍手👏
段々声が出でちゃう
「ファイトぉ〜！」
「楽しんでぇ〜」
そして両手を振る！
ランナーさんが手を振ってくれると
嬉しくて
またまた振っちゃう😆
「ありがとう」の声も
楽しいぃ！
あっという間に終わった😆
規制が解けて
20分後には解散
最寄りと駅に
12時前に到着
参加された皆さん
お疲れ様でした！
そして楽しい時間をありがとう！
横浜マラソンボランティアは初参加でした。
来年も参加しまーす♪
で、
皆さんを見習う事なく😆
いつもの距離を走ってきました。
富士山
雪が多くなりましたね🗻
空がキレイです。
今日も汗っかきおばさんは
汗だくです。
家の玄関で休んでいると汗がポタポタです😅
今日の昼間のみゃあ
可愛すぎ😻