ただ今入院中③〰㊗️阪神優勝
入院の備忘録（11月５日）病院の朝は早い ６時点灯血糖値の測定 129７時 朝食（お粥、白米､パンと選べる）食後；薬､メトホルミン2、トラゼンタ１入院の最初、朝食お粥にしたら、なんと白米175gに対して300g食べきれないので、白米に戻し、半量食べるそして､昨日からパンに。パンは、2個で、減糖ジャム付き。血糖値がどうなるか、パン2個（昨日は1個）とジャムもつけて食べた。このカルゲンという乳飲料、ちょっと甘い。成分表 カルゲン 104Kcal牛乳の方がカロリー低いから変えようかと思ったが、130Kcalあるとかで、止めたジャムも減糖なら、OK🙆♀️食後､少しして、トイレへ。大腸ポリープを採ったのが、2日13時頃。その日は、下剤の便であったが、3日と4日は血が少し混ざっていた2〰3日続くらしい。看護師さん､暫く確認するので､その都度連絡。今日は、大丈夫🙆♀️ポリープを採ったところは、括ってあり、便と共に排出されるとの事。９時から、ウォーキング20分入院中､食べ過ぎなのか、胃の膨満感が続き､歩くと吐きそう10時半、血圧は 115/7111時､血糖値 134（昨日の同時間は103 だったので、パン１個多いかも？）12時 昼食胃もたれして、もう限界どれだけ食べれば、血糖値がどうなるかの確認の為、ご飯以外は全部食べていた。今回副食７割、白米半分2時頃から、20分ウォーキング足が一瞬､ピリッとなったが、大丈夫🙆♀️コンビニで買ったものウォーキングでは、ポシェットよりも、デイバックが良いので病室まで5階の階段を登ったが、ポシェットに比べて軽くてメチャクチャ楽ちん17時 血糖値 140昨日は、134 なので、一食減らしてもあまり変わらないみたい。ただ､朝、昼共安定してる。男性の看護師さんに聞いてみた。この２日､インシュリンを打ってないが、インシュリンの持続時間は？即効性、遅効性（一日かけて）と種類によって変わる模様。私のは、即効性で食後下げた後、持続性なし。食前血糖値､150以上でインシュリン寝る前は、その後寝るだけなので、200以上でインシュリン。18時 夕食食後薬 メトホルミン 2錠お昼あまり食べなかったが、血糖値変わらず夕食は、お腹も減って、ご飯1割残すのみ副食は、完食19時25分ウォーキング 30分（10分増やす）21時 血糖値 164 （昨日は、170）食事をしっかり取り､血糖値を下げる食事を抜いて下げては、筋肉が無くなるから、長期的にはマイナス。今日もまずまずだと思います21時44分 阪神優勝おめでとう🎉22時 消灯ですおやすみなさいませ〰🛌※今日は、ゴスのフェスティバルホールでのコンサート､行けず残念黒ポン、てっちゃんと声の不調で一部中止になったりしたけど､無事開催されて良かった昨日は、サルカニ参加で凄く良かったらしいまた､来年もあるから〰来年は、30周年
