入院の備忘録（11月５日）
病院の朝は早い ６時点灯
血糖値の測定 129
７時 朝食（お粥、白米､パンと選べる）
食後；薬､メトホルミン2、トラゼンタ１
入院の最初、朝食お粥にしたら、なんと白米175gに対して300g
食べきれないので、白米に戻し、半量食べる
そして､昨日からパンに。
パンは、2個で、減糖ジャム付き。
血糖値がどうなるか、パン2個（昨日は1個）とジャムもつけて食べた。
このカルゲンという乳飲料、ちょっと甘い。
成分表 カルゲン 104Kcal
牛乳の方がカロリー低いから変えようかと思ったが、130Kcalあるとかで、止めた
ジャムも減糖なら、OK🙆♀️
食後､少しして、トイレへ。
大腸ポリープを採ったのが、2日13時頃。
その日は、下剤の便であったが、3日と4日は血が少し混ざっていた
2〰3日続くらしい。
看護師さん､暫く確認するので､その都度連絡。
今日は、大丈夫🙆♀️
ポリープを採ったところは、括ってあり、便と共に排出されるとの事。
９時から、ウォーキング20分
入院中､食べ過ぎなのか、胃の膨満感が続き､歩くと吐きそう
10時半、血圧は 115/71
11時､血糖値 134
（昨日の同時間は103 だったので、パン１個多いかも？）
12時 昼食
胃もたれして、もう限界
どれだけ食べれば、血糖値がどうなるかの確認の為、ご飯以外は全部食べていた。
今回副食７割、白米半分
2時頃から、20分ウォーキング
足が一瞬､ピリッとなったが、大丈夫🙆♀️
コンビニで買ったもの
ウォーキングでは、ポシェットよりも、デイバックが良いので
病室まで5階の階段を登ったが、ポシェットに比べて軽くてメチャクチャ楽ちん
17時 血糖値 140
昨日は、134 なので、一食減らしてもあまり変わらないみたい。ただ､朝、昼共安定してる。
男性の看護師さんに聞いてみた。
この２日､インシュリンを打ってないが、インシュリンの持続時間は？
即効性、遅効性（一日かけて）と種類によって変わる模様。
私のは、即効性で食後下げた後、持続性なし。
食前血糖値､150以上でインシュリン
寝る前は、その後寝るだけなので、200以上でインシュリン。
18時 夕食
食後薬 メトホルミン 2錠
お昼あまり食べなかったが、血糖値変わらず
夕食は、お腹も減って、ご飯1割残すのみ
副食は、完食
19時25分
ウォーキング 30分（10分増やす）
21時 血糖値 164
（昨日は、170）
食事をしっかり取り､血糖値を下げる
食事を抜いて下げては、筋肉が無くなるから、長期的にはマイナス。
今日もまずまずだと思います
21時44分 阪神優勝おめでとう🎉
22時 消灯です
おやすみなさいませ〰🛌
※今日は、ゴスのフェスティバルホールでのコンサート､行けず残念
黒ポン、てっちゃんと声の不調で一部中止になったりしたけど､無事開催されて良かった
昨日は、サルカニ参加で凄く良かったらしい
また､来年もあるから〰
来年は、30周年
