こんばんは！ (ΦωΦ) 
今日は 朝から 雨です。
雨も風も強くて 部屋で 激しい音を聞きながら
気が付くと 寝ています。(｡-ω-) zzz
昼ごはん前と昼ごはん後に こんだけ 寝落ちてる。
1時間弱と 3時間位。
午後は 18：32ではなくて 18：18には 起きてたよｗ
ちなみに 18時過ぎに起きたら…。
こんな幸せな感じで 寝てたよｗ
その直前までは…。
にゃんずは 相棒の部屋で 熟睡してたんだけどねｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ
雨の日は 猫は寝る…から 私も 猫かもねｗ
明日は 病院なんですが 晴れるようですよｗ
ちなみに 相棒は 今日の仕事を
明日に 振り替えたそうです。( ´艸`) ﾌﾌ
お陰で 朝から ﾁｮｺだのなんだの 食べ続けています。┐(´-｀)┌
…って この流れで これかっ！ｗ
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6月20日(火) 食LOG
720Kcalきゅうり
＆ﾄﾏﾄ
(ｷｭｰﾋﾟｰﾊｰﾌ
)
ﾁｮﾘｿ
／ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
／みそ汁
(舞茸・豆腐・ねぎ・生姜)
金芽米・100g
／焼明太子／
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ＆はちみつ
昼ごはん
870Kcal
ほっともっと：野菜ｼﾞｭｰｽ／ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽ／手羽から揚(しお味・5本入り)
今週は Lunch割で ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽが 50円引きです。
平日の昼だけなので ﾁｬﾝｽは あと 木・金だけｗ
でも 明日は 消化器内科＆呼吸器科なので
ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞの新作を 食べてみようかとｗ
なので 金曜日のﾘﾊﾋﾞﾘ後に 歩きに行った後に 買おうかな♪
晩ごはん
460Kcal
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼｰ・ｷﾑﾁ味(きゅうり＆ﾄﾏﾄ)
きゅうりの浅漬け／豚肉のｿﾃｰ／ﾀﾞﾉﾝ
お酒は無しで ｿｰﾀﾞを飲みました！ｗ
おやつ
285Kcal
柿の種(ｿﾙﾄ＆ﾍﾟｯﾊﾟｰ)
／おつまみ昆布
／塩ｿｰﾀﾞ飴・1個
晩ごはん後のﾃﾞｻﾞｰﾄ
和の白くま(きなこ)・1/2個
一日の合計：2335Kcal
Lifelog
消費ｶﾛﾘｰ：2937Kcal
602Kcal SAFE！
昨日は ﾘﾊﾋﾞﾘのあと Seriaに行って ほっともっとに行って…って感じで
ちょっと 歩いたので その分 消費したかな？
あ…手芸屋さんものぞいたんだけど 欲しいものだらけで！
出来もしないのに 布とか ﾋﾞｰｽﾞとか 欲しがっちゃうんだよね。(｡^m^)ｸｽｸｽ
結構 うろうろしたかもｗ
でも 全部 諦めたよ！(o´Д`)=з
今日の昼間 がっつり 寝捲っていましたが
確かに 夜は 若干睡眠不足？
雨の日は寝る…でも 夜は別ｗ (´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
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寝る りお
こうやって 私のﾋﾞｰｽﾞくんを奪い 横で寝て
私を 睡眠に いざなうのだ！
『かーちゃんも 寝る？』
『う～ん。』
『お昼寝 気持ちいいよぉ。』
『上(
)も 気になるけど 今日は 寝る。』
こうして 私も 一緒に寝てたのでしたｗ
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あ…【夏目友人帳 陸】が 終わってしまった！
そういえば 他のｱﾆﾒも 最終回だったり 最終回前だったり。
ってｺﾄは 次のｸｰﾙのｱﾆﾒ ﾁｪｯｸしないと！(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
ﾃﾚﾋﾞといえば ﾀｳﾝﾜｰｸのＣＭのにこるんが めっちゃ 可愛い！
あんな子が 同じｸﾗｽに居たら 男子に ﾓﾃﾓﾃだろうなぁ！
本気で 可愛い！
あんな感じの子になりたいですね！ 無理だけどｗ (ﾟ∀ﾟ) ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
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明日は 午前中から 病院なのですが 今 ふらふらするので
明日の朝 ｼｬﾜｰに入ろうと思います。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
雨の日に 調子が悪いのは 天気病らしいですね。
軽く頭痛がするのは 気圧なのか？ 寝過ぎなのか？ｗ
まぁ とりあえず 今日は このまま のんびりします。...( = =) ﾄｵｲﾒ
ちなみに 今朝は 骨粗しょう症治療薬 ちゃんと 飲みました！
明日 Ｒ-1の支払いを 忘れないようにします！
そういえば 明日 買い出し行かないと 駄目かなぁ？
やるｺﾄを忘れないように 書き出しておこうと思います。
しかし…午前中に書き出して 今 20時過ぎとかｗ
永くかかりましたなぁ。┐(´-｀)┌
それでは 雨風に注意して 素敵な夜をお過ごしください！
そして 明日も 楽しい一日になりますように♪
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
