【てん・ろく】

【てん・ろく】

【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

おはこんばんちは♪

今日の横浜の天気予報は

晴れ

現在 朝6時。

7時には 間に合わないw

実は 今朝まで エアコンを

一度も着けていなかった私。

今朝は 室温が 19℃になったので

エアコンの暖房を入れたら

強烈冷風が!台風

室温が ガンガン下がって 14℃!

慌てて ナースコールを押したけど

エアコンの故障としか思えず

看護師さんに 掛け布団を

増やしてもらったというw

その影響か モーニングサージのせいか

風邪を引いたか 分からないけど

頭痛が酷いです汗ガーン

天気が良いのに 勿体ないなぁあせる

今日は 何の予定もありません。

なので 体調を整えつつ

片付けを もうひと頑張り…かな。

個人的には ネットスーパーで

昨日 注文を出したと思ってたのが

出てなかったので 今日に変更

受取は 昼なので それまで

片付けを 進めましょう音譜

今日は何の日?

恋人に求めるものは何?

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キラキラ優しさと寛大さラブラブ

私と一緒に居るには

これが必要だろうと思うw

相棒は キレたりする時もあるけど

基本は 寛大で優しいと思う。

本当に ありがとう!

そんな相棒と昨日の面会時間に

久し振りに おしゃべりw

どうやら ここでも 週に2回は

リハビリが受けられるらしい。

今は その方が まだ施設に来ていないので

リハビリが始まっていないらしい。

相棒が 施設見学した際

話をした人が その方だったので

『リハビリが出来るのは間違いない』

…らしいので その方が

早く来てくれるように

祈っています

そうそう!

昨日 この施設で 初めてのシャワー

こちらは 湯船は無いけど

ミストシャワーって機械があって

その中に入ると ミストシャワーが

全身に降り注ぐんです!

全身が温まりました!

ただ 背中に入れた板が固くて

それだけが 困った所。

でも やっぱり シャワーは

気持ちいいですね!

 にゃんこ

りおが 夜中に

活発に動いてるらしい。

私の部屋から持ち出した

白いリボンや プチプチで

うにゃうにゃ言いつつ

遊んでいるらしいですw

りおの昔の写真

びろぉ~ん!w

こんな格好で 寝てるのは

珍しいですねw

ニャンモナイト!

顔まで隠して 寝ています

ぷぅちゃんの昔の写真

ヒーターの前なのかな?

片側だけが オレンジ色

そういえば 体重測定

出来なかったなぁ

車椅子で 量れるの

あるんだろうか?

車椅子と言えば 22日(月)9時から

ヘアカットしてもらうのに美容院

車椅子に乗った状態でする

それは デイサービスと同じ。

でも フェイスマッサージ付きで

3300円だそうですよw

冬は 髪を切るのを止めてたけど

フェイスマッサージに

つられてしまったw

今日の絶対やる目標も

【片付けを終わらせる】

プラス

【足の痛みの確認をしつつ 身体を休める】

体重計に乗れる位

足に筋力 つけられるよう

地道に 頑張りますスター

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんちは♪

横浜の天気予報は

くもりくもりくもり 時々 雨雨雨

昨日も 今日も 寒いです。

室温が 20.8℃

暖房は 点けていません。

今日の最高気温は 13℃予想。

秋を楽しむ前に 冬って感じ。

そのせいか 頭痛とめまい

あと 耳鳴りが酷いので

耳を温めたりするマッサージをして

改善するように 頑張ってます

昨日も 眠気に負けてしまいました。

片付けは 残り 半分かなぁ?

その状態ですが 昨日は

食事で不足している

野菜やトマトジュース

たんぱく質がとれる

玉子や納豆を GETしました!

今日は 朝ごはんの時に

ゆで卵と納豆を

食べたいと思います!

今日は何の日?

あなたを癒してくれる音は何?

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やっぱり 自然音かな。

波の音とか。波

すすきのサワサワいう音も良いよね

しし座流星群

YouTubeで見れるかなって話 

いろんな流星群が 秋の空を流れてる流れ星

一番近いのは しし座流星群らしい。

ポップアップが 教えてくれた。

流星群の活動がピークになる極大は11月18日

極大時刻は午前9時頃と予測されていて

18日の未明から明け方が一番の見頃らしい。

YouTubeで 見れるかな?

宅急便

何故 開けるのかなって話 

Amazonからの荷物…と

持ってきてほしいものに書く。

そうすると 相棒は何故か

必ず その梱包を開ける。

何故?

開けるから 中のものが散らばって

分からなくなるんだと思う。

カラーペンは どこにあるか不明らしい。

届いた時に そのまま

持ってきてくれたら

わかりやすかったのにね。

いろいろ 忙し過ぎて

頭が 混乱しているのか

開けたい何かがあるのか。

どちらにしても

相棒には 苦労を掛けているので

手を煩わせないように

自分で出来るコトは

やろうと思っています。

 にゃんこ

そんな状況なので

りおを連れてくるのは

難しいだろうなぁw

りおの昔の写真

紐で 遊び疲れて寝てるぐぅぐぅ

寒いと 一層 動かなそうだなw

上の写真より前に撮った

遊び疲れた時の写真

この時は まだ 痩せてたねw

ぷぅちゃんの昔の写真

ちょっと 驚いた顔をしてる

何に 驚いてるのかな?

今日の予定は  

シャワーと体重測定。

ここに来て 初のシャワーと

体重測定なので どうなるのかな?

あ…昨日 相棒 ブラとか

バスタオルとか 持ってこなかった!

看護師さんに 相談しよう。

今日の絶対やる目標も

【片付けを終わらせる】

まだ 眠気が抜けないけど

片付け 頑張ります!

そして今日も

 7時 過ぎちゃったw

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんちは♪

横浜の天気予報は

雨雨雨 時々 止むくもり

今日は 新月

雨で 見えない月が隠れてても

新月パワーを受け取れるのかな?

今日の私は 特に予定無し。

片付けを 続けたいと思います。

今日中に 終わると良いな

昨日 妹に 無事 転院したと

LINEで伝えました。

そのあと いろいろ話してて

『ここ ペット可なんだって』

…と話したら『りおを連れて来ては?』

…って話になったんだけど

りおは バッグに入るのを 嫌がるので

難しいかなぁとw

ちなみに この写真は 妹の所のレオ様

妹の足元で 丸まって寝てるんだって!

羨ましいなぁ!

AIイラスト

これをやってると眠くなるから

睡眠導入作業かな?…って話

日常画

色鉛筆風。花壇の前の石畳の上で

車椅子で前を見つめる20代前半の女性。

顔は表情が見える大きさで。表情は笑顔。

やはり 西洋風な顔なのは

AIさんが 外国産だからか?

もう少し 日本人っぽく。

UPになったのは良いけど

何故か 顔が大きく感じる。

顔の比率が 大き過ぎるように感じるので

修正して欲しい。服は 1枚目と同じでよい。

まぁ 良いかなぁ?

…と思いつつ 次の注文を書いてたら…。

1枚目と同じくらいの比率で

じんぶるをおおきくしてほしい津

本当は「1枚目と同じくらいの比率で

人物を大きくして欲しい」と

書くつもりだったんだけど ミスったw

そして 人が大きくなったけど

やっぱり 顔も大きくなったので 諦めた。

西洋・ファンタジー

パステル風で。花が咲く場所で 両手を広げて歌う姫。

笑顔で目は閉じている。髪の毛の色は 薄い栗色で

ウェーブでかなりのロング。ドレスの色は 薄い水色。

うん!良い!

花をもう少し増やして欲しい。

髪ももう少し長く。

うん!良い!

この絵のバストアップの絵が見てみたい。

花は見えるように配置して欲しい。

うん!良い!

なんか 西洋が一番 良い感じのできる

日本・和・時代物

水彩画風。座った状態で

気(木)に寄りかかり 眠る黒髪の姫。

着物は赤。髪はかなり長め。

帯上からの上半身が見えるように。

可愛い…でも 地味かな。

季節は秋。モミジの木の下で寝ている。

うん!良い!

春のバージョンで 桜の木の下にして

着物の色をピンクにして欲しい。

うん!良い!

全部 採用 

思ったのが出来ると 最高に楽しい

 にゃんこ

土曜の夜のオンライン飲み会で

りおの姿を 見たのだよ

オンライン飲み会での りお

まずは 正面で ごあいさつ♪

私の声が聞こえたからか

相棒の部屋に来た りお

押さえられると じたばたしちゃうw 

また 来週 会おうね

ぷぅちゃんの昔の写真

爪を切られています

相棒が好きでも

爪切りは嫌いw

必要なものしか買ってない。

相棒のお金を使うの

気が引けるから 貯めたポイントで

買ったんだけど 相棒激怒。

ToDoと 必要なものとか

いろいろ かいてるノート

黒一色で見づらいので

カラーペンを買ったんだけど

何故か 持ってきてくれない。

ホント 長く一緒に居ても

たまに こんな風になる時って

ずーんって 落ち込むよ

今日の絶対やる目標は

【片付けを終わらせる】

まだ 眠気が来てるのですが

片付け 頑張ります!

そして 7時 過ぎちゃったw

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんちは♪

今日の横浜の天気予報は

晴れ  のち くもりくもりくもり

昨日は 引越には 嬉しい晴天でした!

そして 無事 引越が終わりました!

流石に 引越で疲れたのか

この2日間 寝落ちてしまい

現時間は 6時w

さて 何時に 書き上がるかな?

病院を出るの朝 いつものように

窓の外の景色を撮ってたら…。

『ん?』

何か 光ってる?

良く見ると 三日月!

最後の日の窓から

良いものが見えました!

今日は何の日

歯ブラシを変えるタイミング教えて!

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Amazonの定期便で

歯ブラシが届いたらw

前にも書いたけど 愛用の歯ブラシ

Amazonで 買うのが一番なので

毎月 定期便で お願いしている。

このコンパクトが 一番 好きです!音譜

レギュラーだと 少し厚い。

スーパーコンパクトだと

若干 磨くのに 引っ掛かりがある感じ。

なので Amazonさん!

この歯ブラシ 定期便から

外さないでくださいね!

私は 昔 歯科助手をしてました。

高校卒業し 新聞奨学生で 専門学校へ行き

その1年目で 腰椎椎間板ヘルニアが悪化

歩けなくなり 盛岡に戻り 1年 リハビリをして

ヘルニアを克服して 再び 東京へ。

しばらく 友達の家に住まわせてもらい

家を探し 住んだのが 川崎市・新丸子。

そこから 通った勤務先が 歯医者さんでした

何故歯科医院で働いたか。

タービンの音が嫌いで

歯医者さんに行くのが

嫌だったので その音に 慣れる為!

無事 音に慣れた頃

自分の歯を治療に行って

虫歯を全部 駆逐しましたよw

それ以降は 歯科助手を辞めても

歯に関する情報を更新する程度には

歯に興味を持って過ごしていました。

歯磨きに関するこだわりも

その辺りから来ています。

歯に関する話は この先もする予定w

その時は 良かったら

お付き合い頂ければと思います音譜

 にゃんこ

昨日も オンライン飲み会で

りおの姿を見れました!

その話は 明日にでもw

りおの昔の写真

相棒に 抱っこされていますラブラブ

でも この位の時は

私の方が 大好きだったんですよ

床に どーん!w

少し お腹が出始めてる?

ぷぅちゃんの昔の写真

抱っこというより 羽交い絞めw

それで 脱出を試みてる?

そんな感じに見えるね

幼稚園時代からの友達が

横浜に遊びに来た時の写真。

まだ 私と相棒が 付き合い始め位?

なんか ファッションが 懐かしくて

載せてみました

今日の絶対やる目標は

【身体を休めつつ 片付けを進める】

眠気は かなり減ったけど

まだ 眠くなりそうな感じ。

なので 身体を休めつつ…です。

今まで 休めてた 左側を

引越してから 使っているせいなのか

左股関節の痛みのせいなのかが

分からないんですけど

左側面が 動かすと痛いんですよあせる

なので 動ける角度が 微妙なの。

あと 背中も 若干痛い。

そういう所の様子を見つつ

片付けを進めたいと思います。

マイペースで 頑張りますキラキラ

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんちは♪

今日の横浜の天気予報は

晴れ ときどき くもりくもりくもり

引越に 雨が降らずに 良かったです!

今日 行く 介護医療院も

Wi-Fi 入っているそうなので

今までと同じように

過ごせるのではと思います。

テレビは カード式ではないと思うので

本当に 自宅と同じように出来るかな?

そのテレビが YouTubeとか

Huluとか Tverに 対応してくれてると

最高なんだけどなぁ!

行ってみてのお楽しみだね音譜

昨日の昼過ぎに 相棒が面会に来て

荷物は コンテナに全部 当日入れると。

荷物の片付けをしなくて良いとなったら

気が緩んだのか 眠気が。

事務員さんに 難病申請の診断書の話を

聞くのを忘れました。

今日 出る前に聞かなくちゃ。

先生たちが来た時も 半分 寝落ちてたけど

聞くコトは全部聞いた!

それだけは 自分をほめてあげようw

AIイラスト

それでも 4時間半しか寝てないって話

西洋・ファンタジー

騎士と見つめあう姫。騎士は青の騎士服。

姫は白いドレスで薄茶色の髪の毛でロングウェーブ。

背景は昼の花畑の前。

ヒゲ! ダメ!w

ヒゲは無しで

もう少し入力する予定だったけど

手が震えて これだけ送信されたw

水彩画風に。騎士のヒゲは無くして。

姫も騎士も年齢をもう少し若く。

うん! 良い感じ!

背景に花をもっと増やす。空はもう少し青く。

少し デートっぽくなったかな?

日本・和・時代物

海辺で祈る巫女。跪いている。

横顔がはっきり見えるように。

正座なんだがw

顔が見える方を 優先しよう。

髪はもっと長く。

衣装はもう少し華やかに。

顔ももう少しアップで。

うん!素敵!

これを昼間の風景で

描かれているのが見たいです。

夕景の方が良いかな。

これはこれで 綺麗だね

日常画

窓際に座り 青空を見て微笑む

20代前半のお女性。

髪の毛は黒髪で短め。

リアルに近いと 本当に居そうな女性。

色鉛筆が風に。

うん!良い感じ!

「が」…間違ってるねw

青空をもっと青く。

青過ぎる?

下は 私が作画ソフトで 少し直した。

2番目くらいが良いのかな?

今回は 指示が少なくても

思うよう出来たので 嬉しい

 にゃんこ

介護医療院は 外出okな所なので

りおに会いに行けるかも

りおの昔の写真

寝てる?ぐぅぐぅ

完全に 目 閉じてるね。

シェーで寝るw

どんな寝方でも 可愛いラブラブ

ぷぅちゃんの昔の写真

しっぽの先まで しなやか

後ろ姿も 美しい

今日の絶対やる目標は

連日 同じになりますあせる

【引っ越し関連のやるコトを進める】

【難病の更新の診断書の確認をする】

布団はあって テーブルもある。

冷蔵庫と棚は 今日 運ぶ。

私の荷物は 朝 相棒が来たら

コンテナに積む。

引越す前に 最後の入院治療を

メイン主治医がする。

今日の朝は やるコト たくさん!

昨日 リハビリの時に立ってみたけど

左股関節 甥のように痛かった。

車椅子移乗の時は 十二分に

気を付けたいと思います!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間を お過ごしください

またね♪