◆ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ◆ 夏までに痩せたい人！ 参加中♪
こんにちは！
金曜日の深夜に更新した後 珍しく 多忙な状況でした。
それを 全部 無事にこなし 何の予定もない今日は
朝起きて 朝ごはんの後 寝て 一呼吸おいて 寝て
睡眠時間 9時間52分って 寝過ぎｗｗ
寝過ぎると 眠気が残るよね。(≧ヘ≦) ﾑｩ！
でも そろそろ 起きなきゃ！…ってんで 今！だけど
その最中 りおは 暴れて寝て 暴れて寝るの繰り返し。
あれ？ 私も りおと同じかぃ？ｗ
昨日 100均で買った首輪は 大人にゃんこの用なので
ﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟのﾛｰﾙで調節して 紐の結び目をほどく技を持ってるので
ﾘｰﾄﾞっぽい金具を付けて その金具に紐を通し
結び目を医療用ﾃｰﾌﾟで巻いて 安全性を高めておきました♪
そして ぷぅちゃんは まだ りおに 『ふぅ～～～～！』とお怒り中。
相棒の部屋に居るぷぅちゃん画像…目が警戒中。
でも 相棒が居なくて 私を見ると 毛繕いを要求してきますｗ
やはり 毛繕いばあやになってしまったのか！
でもまぁ…ぷぅちゃんが 私の部屋に来るｺﾄが無い寂しさは
私が会いに行くｺﾄで 解消です。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ
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さて…ここ数日 飲んで食べてで 体重が2kg 増えましたｗ
ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ【夏までに痩せたい人！】って もちろんです！
でも 楽しかったから ∑d(≧▽≦*)OK!!
だから ここ数日分は ゆっくり 戻していきます！
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振り返り＆食LOG。
◎5月21日(土)
早出・朝番のお仕事…今日も 苛烈！ｗ
でも ほぼほぼ定時で終わり 今週の出勤 第3週まで無休！
来週3日 頑張れば 今月ｸﾘｱです！
毎日 働いている人たちにしたら 低いかもしれない目標だけど
それさえも 出来ていない私は 低い所から こつこつと！だよね。
頑張るぞ！ (｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
仕事の後は 久し振りに ｱﾙｶｴﾌ内の食鮮館で買い出し。
相棒は 私を送った後 時々 来てるけど 私は 数か月振り。
ここは 野菜やお肉を良く買います。
良いお肉が見つかって 多めに買ってしまったので
買い置きの食材が余るなぁ…と思ったけど
相棒が 楽しそうに 買い出ししていたので
ｷﾆｼﾅｲ(～´ー｀)～ ～(´ー｀～)ｷﾆｼﾅｲ！
そして夜。
近所の友達・○ちゃんが 遊びに来ました。
彼も 仕事が忙しいみたいで いろいろ溜まっている風。
○ちゃんは 相棒の料理が大好きなので
相棒が料理して 私が話を聞いて 突っ込むのが常ｗ
彼は 私たちが飲み屋さんをやってた時代に知り合って
この状態が ずっと 普通のﾊﾟﾀｰﾝだから 安心するのかなｗ
ってか！ その時 相棒が作った料理 写真 撮らなかった！
牛たたき・鶏ｸﾞﾘﾙ・豚しゃぶ・ｻﾗﾀﾞ…この日 使うべき食材
この日 買った食材を織り交ぜて 作る辺りは さすが 相棒！
店を手伝うまで 台所にさえ立ったｺﾄが無かった九州男児は
毎回 ○ちゃんに 『店が出せる！』と言われる程の腕前に。
手先が器用で 味覚がしっかりしているから 出来るんだろうな。
土曜日の出来事は これ位。
食LOG…ちなみに ｶﾛﾘｰ計算していません。
【朝ごはん】OKｽﾄｱで買った ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ・半分ずつ＆ｻﾗﾀﾞ。
ｺﾛｯｹは ｿｰｽの味が強過ぎで ﾂﾅﾏﾖは安定の味です♪
【昼ごはん】食鮮館で買った ばらちらし・生桜ｴﾋﾞ軍艦・とんかつ(半分)
【晩ごはん】書いた通り＆ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ・芋焼酎
仕事・買い物程度だけど そこそこ ｶﾛﾘｰは消費してるけど…。
多分 摂取ｶﾛﾘｰは ｵｰﾊﾞｰしてたかな？
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土曜日の通勤時の空…快晴。
ここ数日 暑いけど 扇風機に頼って 暮らしてます。
猫たちは 元気だけど 子猫は ｴｱｺﾝ 無いのは どうなんだろうか？
とりあえず 長くなるので 後編に続く！
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！