2013年1月11日(金)【ﾚｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ・再開】8日目
【予定】仕事：17～22時◆通勤：送迎有
【継続】ｱｰﾓﾝﾄﾞ・23個/○◆FJ/○◆ﾌﾟﾗﾑ/○
◆ｸﾞﾗﾌの基礎体温は普通の検温／階段昇降はﾋﾟｰｸﾌﾛｰ値。
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ぎりぎりまで休んで 仕事へ行きました。
体起こしてるのが 非常につらかったけど
頑張ってきました！
うちの職場は 【笑声で対応しよう】っていうのが ﾓｯﾄｰなので
自分が どんなに痛くても
そこは 女優のように 爽やかさ満点の声で
応対する事になってます…もちろん 私も実施中！
まぁ 対応が終わった途端 死人のようになってるｺﾄもしばしばですがｗｗ
でも これが出来てるうちは 大丈夫。
明日も 頑張ります！
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朝食：372kcal◆FJ（りんご・ﾚﾓﾝ・ﾊﾞﾅﾅ）◆鍋の残り(玉子入り)
昼食：250kcal◆冷えしらずさんの雑炊
間食：242kcal◆塩ｷｬﾗﾒﾙ・10個◆あたりめ◆ﾌﾟﾙｰﾝ・2個
夕食：386kcal【すき家】◆牛丼ﾗｲﾄ◆野菜ｻﾗﾀﾞ・2個
摂取kcal：1,250kcal◆消費kcal：600kcal位◆基礎代謝：1,878kcal
ｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽ：－1,353kcal(摂取－消費－基礎代謝)
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