2013年1月14日(月)【ﾚｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ・再開】11日目
【予定】仕事：休み◆猫と遊ぶｗ
【継続】ｱｰﾓﾝﾄﾞ・23個/○◆FJ/○◆ﾌﾟﾗﾑ/×
◆ｸﾞﾗﾌの基礎体温は普通の検温／階段昇降はﾋﾟｰｸﾌﾛｰ値。
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朝ご飯中に 野菜にかけた激辛唐辛子をかけた生姜汁が
左目の中に入り 大騒ぎになりましたｗ
ﾏｼﾞ 激痛っ！
死ぬほど 洗眼しました。
心拍数が 口から摂取するより 上がったと思いますよｗｗ
今日は とりあえず 猫と遊んで なんちゃってﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽをしよう。
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雪のせいか 不正出血のせいか だるい。
昼寝はしなかったけど 何もしなかった一日。
まぁ こんな日も いい…のか？ｗ
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そういえば 今日のお昼ご飯は
何故か あたりめと焼いた干し芋だった。
相棒が 食べたかったらしい。
まぁ それも 良い事にしておこう。
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明日 仕事にいけるかが心配。
頑張ってみよう。
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朝食：501kcal◆FJ(りんご・ﾊﾞﾅﾅ・ﾚﾓﾝ)◆鍋の残り(玉子入り)
昼食：※なし
間食：666kcal◆塩ｷｬﾗﾒﾙ＆ｷｬﾗﾒﾙ・12個◆干し芋(焼)◆あたりめ
夕食：607kcal
◆鍋(白菜・長ﾈｷﾞ・しらたき・きのこ・鶏手羽元・豚肉・牛ｱｷﾚｽ・他)
摂取kcal：1,774kcal◆消費kcal：0kcal位◆基礎代謝：1,863kcal
ｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽ：－266.4kcal(摂取－消費－基礎代謝)
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