全日本実業団大会

今回は名付けてチキン作戦！

第一試技140キロ
軽い

第二試技
142、5キロ
グリップミスで重かったが何とか成功

第三試技
145キロ
結果てきに軽かったが第二試技が重かったのと僕より体重の軽い選手が142、5キロを申請してきたので自信のある重量を申請、予定では150キロでしたがメダルがかかってたのでチキン作戦です。
３試技オール白



総括

自分の考えは甘かった�初めてのノーギア大会、正直、ギアの大会より調整は楽だったがタナボタはほとんど皆無、ギアの場合は結構ある。
でも３試技全て白３つ取れて良かった、今大会は３試技全て指１～２本分ナローグリップでやったのが良かった
いつも思いますが減量が下手くそで当日65キロ台の体重で脱水症状気味ですぐに筋肉がつって痛かった。
埼玉は北海道育ちの僕には真夏のような暑さで久々にあんなに汗をかきました、ギアの大会でなくて良かった。







最後に何から何まで面倒を見てくれた友人に大感謝すると共に全国のベンチ仲間からの励ましメール、練習でサポートしてくれた仲間に感謝してます�



次は全日本マスターベンチに全力疾走します。

出発

隣の人が朝4時までうるさくて全然寝れませんでした。
朝4時半から風呂にお湯いれてうるさくしてやりました。

ささやかな嫌がらせです。


それから風呂に入って散歩して、もうすぐ出発します。



それではまた更新します。

行ってきます

これから羽田に出発します、体重は400グラムオーバーです、ちょうどいい感じです。
さらばじゃ、北海道

3日まえ

きのうは、もんくたれさんから炭水化物は大事だというアドバイスをいただき、いろいろネット調べてみました。

炭水化物の働き
　～脳、赤血球、神経系、筋肉等のエネルギーの源

と書いてありました。
なるほどならば炭水化物の含有量の多い食品は、と調べてみると食品１００ｇ中、多いのは以外でしたがコーンフレーク８３,６ｇ、干しブドウ８０．７ｇと多かったです。
一番は上白糖９９．２ｇでした。


そこで夜はコンビ二でコーンフレークを買ってきました。
しかし、コーンフレーク１００ｇって以外に量が多い！だけど美味しい！満腹感がある。


今日はレーズンを買ってきます。

おやつ代わりに食べようと思います。


大会３日前にこんな悪あがきをしているのは僕だけでしょう


今日でラスト練習です。


土曜日には飛行機で旅立ちます


最後に去年、何度か２３０㌔に挑戦していたときの動画です。
２２０キロ以上の壁は厚かった！

情けない

実業団ベンチ、ラスト２練習、１４５㌔でつぶれました。

体重が６５㌔台になってしまったからと思われる。

家に帰ってケンタッキー２ピース、コーラ２杯飲んで６７キロ台（何で？）

明日のラスト練習で１５０オーバーしてみせます？

芝桜

只今、満開中です。

見に来てくだされ

昨日名寄にて

昨日は全日本実業団の試技重量を決めに名寄スポセンに行ってきました。

調子はいまいちでした。


とりあえず１４５ｋｇの映像を見てください。




ぎりぎりでしょ？

本当はもっと挙がりますよ、これは４セット目だからです。


動画を見た方は



本番は軽い重量で行くつもりです。


現在体重66.5㎏、1キロ太れるけどキープ。

２０１０・０５・３０

楽天のブログを使ってましたが動画が載せれないので引っ越してきました。

よろしくです。