妊活・妊娠・子育てブログ -7ページ目

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24Mar
- 35w3d：妊婦検診
  こんにちわ。寒の戻りでしょうか、夕べくらいから少し寒くて、しばらく消して生活していた暖房を再始動しています。さてさて、本日は妊婦検診でした。きょうはあまり妊婦さんがおらず、いつもよりスムーズだった気がします。胎児体重は2563g。1週間で180g増えていました。相変わらず平均より少し上を推移中。先生に体重の増え方は優等生ですね～と言ってもらえて嬉しくなりました。エコーで見たお腹の中の人は、しかめっ面をしていたので、居心地悪いのかな…と少し心配になりました。体勢は頭を下に、私のお腹の右側に背中を向けてまるまっているようです。胎動からではどこがどこなのかよくわからなかったのですが、どうやらいつもボコボコ動いている部分は背中と足のぐりぐり、あとは頭突きだったみたいです。胎動が本当に多く痛くて眠れない事がありますと相談すると、無いより安心だから我慢してあげて下さいねとのこと。あと少し、膀胱への激しい頭突きも肋骨キックも耐えようと思います。一方わたしの体重は若干ですが減っていて、このまま出産まで増やさずにいけたらいいなあと思っています。だって…もう妊娠前から8kg増なのです…うう…病院では最初に8～12kg以内の体重増加で産みましょうね、と言われていたのでそれ以内にはおさめられるかな…体重管理が一番辛い…あとは、きょうは貧血の検査をしました。もともと貧血気味なので、貧血についてはあまり気にしていなかったのですが、貧血のある妊婦さんの出産は出血量が増える傾向があるらしく、思っていたよりも深刻な問題のようです。血液検査の結果はわりと重度の貧血ということで、鉄剤をいただきました。出産までにせめて軽度貧血くらいにもっていきたいです。来週からはいよいよ臨月。本当に残すところあとちょっと。早く出産予定決めたいなあ…
23Mar
- 35w2d：トッポンチーノを買ったよ
  35週に入りました。週末から安産ティーと言われているラズベリーリーフティーを飲み始めました。臨床実験では効果なし！と言われているらしいこのお茶ですが、お守りみたいな気持ちで飲んでいます。さて、きょうはタイトルの通りトッポンチーノを買ったのでトッポンチーノについて少しだけ書いてみます。トッポンチーノというのは、簡単に言っちゃうと赤ちゃん用の小さいお布団です。座布団っていっても良いかもしれない。もともとはイタリアとかそっちの方で使われている物みたいです。■ トッポンチーノってなに？おくるみと同様の使い方をされる事が多いらしいのですが、おくるみより分厚いので、背中スイッチ（抱っこしていたら泣かないのにベッドにのせたら泣き出すとか）のある新生児などにはもってこいとのこと。このトッポンチーノ、わたしがすごくいいな～と思ったのは、出産前からお母さんの匂いをこの小さなお布団につけておくと、お母さん以外の人が抱っこをしようとした時にもあまりぐずらないという効果が期待できるらしいところ。調べてみると、手作りキットや型紙などもちらほら見かけるのですが、裁縫があんまり得意ではないわたしは無精してAmazonで買ってしまいました。けっこう良いお値段でした。（といっても10,000円くらい）今週半ばに届くので、届いたら寝る時に抱っこしてわたしの匂いを移そうと思っています！効果のほどは使ってみないとなんともなので、いずれご報告できたらなと思います。それからそれから、悩んでいたコンビホワイトレーベルネムリラ AUTO SWING ダッコプラスこちらも結局購入しました。生後半年の赤ちゃんを育てている知人によると、結構この揺れで寝てくれるという事と、離乳食が始まったら椅子代わりにもなるし４歳くらいまで使えるらしいので少し高いけど長く使えるし良いと思うという声を聞いたからです。ここにきてバタバタと追加でいろんな物を購入し、いよいよ出産の準備は完了かな。あとは、ネットで里なし＆里帰れない＆親こない人たちの産後レポを見ていると、とにかく自分たちの食事を作る時間がなくなるらしく、冷凍常備菜をつくっておく事をすすめている人が多かったので、臨月に入る来週あたりから冷凍用の簡単なおかずと昼間にパクッと食べられるおにぎりなどのストック作りを始めたいと思っています。主人はわたしがいっぱいいっぱいになったらオレが子供を連れて会社に行く！と豪語してくれていますが、さすがに新生児を連れて行ってもらう訳にもいかないと思うので、気持ちだけありがたくいただいておこう。明日は妊婦検診。お腹の中の人がどれくらい大きくなっているか楽しみです。
17Mar
- 34w3d：産み方で悩む
  きょうは妊婦検診でした。めちゃめちゃ天気が良くて気分良く検診に出向きました。34週ということもあって、面談では助産師さんに出産の予定について聞いてきました。お世話になっている産婦人科では、無痛分娩は全て計画無痛なので、もし下から産めるならいつくらいに日程が決定するのか？はたまた帝王切開になるならいつその判断が下されるのか？などなどを聞くつもりでした。そこでまずは帝王切開になるかどうかはいつわかるのかを質問すると、助産師さんから驚きの回答が！「高齢出産でリスクが高いし、子宮筋腫があると産後の出血が多い事も予想されるし、どうしても普通に出産したいというこだわりがなければ帝王切開を希望すればそうなりますよ～。いつ手術になるかは３７週をすぎてからの赤ちゃんの大きさ次第ですね～」とのこと。別に帝王切開にしたいわけではないし、かといって絶対通常分娩したいというこだわりがあるわけでもなく、わたしはただお腹の中の人を無事この世に出せさえすればどちらでもいいのですが、どちらにしても心構えがしたいので、いつくらいになるか知りたかったと伝えると、「下から産む事にこだわりがないなら、いいタイミングで帝王切開希望って言えばそうなるので先生にそう伝えて下さいね～。年齢を考えても初産って事を考えてもおそらく安産という訳にはいかないだろうし、元気に産んであげることが一番大事だからリスクの少ない方を選びましょうね。」と言いながら、問診票に「産み方にこだわりなし」と書かれました。てっきり産み方は先生が決めるものと思っていたのに、自分が希望すればそれを優先してくれるという（高齢だからですけど）事にびっくりしました。本当にどちらでもいいのですが　”筋腫の具合をみて”　と助産師さんとのお話は終わりになりました。ただ、ぶっちゃけこの時には予定も立てやすいし保険もおりるし、帝王切開でもいいかなあなんて思い始めていました。この後の内診結果でまた悩む事になるのですが…その後の検診では、まずはいつも通り赤ちゃんの大きさチェック。34週の本日、2400g まで育っていました。相変わらず成長曲線内の少し大きめのところ。これまでの成長曲線画像をつくってみました。エコーでは、ずーっとむにゅむにゅ何かを食べているみたいに口を動かしている様子を見られました。羊水を飲んでいるのだそうです。■ 成長曲線がわかりやすいサイトその後、内診で子宮頚管の長さなどを見てもらうついでに筋腫の具合もみてもらいました。そこで、なんと！子宮口をふさいでいた筋腫がどこか遠くに移動している事が判明したのです！！えーこれなら普通に分娩できるじゃん…（無痛だけど）というわけで、今のところ望めば自分がしたいように出産できる状況に…出産はどんな方法であれ大変だと思うけれど、自分たちではすぐに決められる問題ではないので、産後の予定や自分たちの状況を考えつつもう少し出産時期が近づいたら先生に相談してみようと思います。次回の検診は来週！（早くもこれからは毎週検診！高齢だからかな…）とにかく37週まではお腹に入れておかなくては、とドキドキしているのですが検診が毎週あれば少し安心です。
13Mar
- 33w6d：スロージューサーを買った
  家で仕事をしていると、身なりもそこそこ、化粧もほぼせず、ご飯は夕べの残りか冷蔵庫にあるもので何かつくって食べる…という生活になり、必然的に無駄な出費がなくなるものだなーと感じます。天神（福岡の中心地）まで勤めに出ていた頃は・朝は時々カフェでモーニング・それなりのお洋服や靴を毎月ちょこちょこ購入・お化粧品にもお金をかける・ほぼ毎日天神界隈でランチ・仕事中の飲み物とかお菓子とか・お付き合いの飲み会・仕事帰りにぶらぶらしていて衝動買い・ほぼ毎月美容室などなどしていたので、月に相当額を使っていた気がします。現在のわたしの生活は最初に書いたような感じなので、夕食の材料費などを考えなければ自分にかけるお金はほぼゼロ生活なのです。ちなみに夕食は生協を利用しているので毎週1回生協から配達があり、それで足りないものだけ近所のスーパーで買っています。といっても前の週に献立を考えながら注文するのでスーパーに行く事はほとんどなく、無駄遣いがすごく減ります。生協の食品は若干割高感があるのですが、無農薬・低農薬だしまあいいか、という感じです。と、話しはそれたのですがそんなわけで自分に使うお金もほとんどない今日この頃、何か欲しいブームがやってまいりまして、兼ねてから気になっていたスロージューサー、いわゆる低速ジューサーを買いました！買ったのはT-fal ジューサースロージューサー「インフィニープレスレボリューション」低速圧縮絞り（メーカーサイト内商品ページにリンクしてます）！名前ながい！色んなレビューを見たのですが、とにかく片付けが簡単そうな物を選びました。T-fal のジューサーの部品は食洗機でも洗えるのと、部品が大きい（洗いやすい！）というところに惹かれました。ゆうべ早速人参りんごジュースをつくって飲んでみたのですが、美味しくてびっくりしました。お砂糖は全く入れていないのにすごく甘くて、でもサラっとしていて本当に感動～。今ちまたで噂のコールドプレスジュースっていうのは、いわゆる低側圧絞りしたジュースの事らしいので、お家でそれが飲めるのはとても嬉しい！というか、美容効果云々よりも味がとっても美味しいので色んな果物＆野菜でジュースを試してみたいと思います。
12Mar
- 33w5d ：入院準備品・産褥ショーツ選び
  ３３週も終盤、日に日にお産への不安感が増している今日この頃。きょうは入院準備について書こうと思っています。わたしが出産予定している病院（いずみ産婦人科さん）では、赤ちゃんが産まれてから退院するまでの肌着・ミルク・おむつなどは病院支給になるそうです。あとは入院中のタオルや母乳パット・産褥用ナプキンも用意していただけるようです。助かります！というわけでお母さんの最低限の入院用品だけ持って行けば良いとの事なので、赤ちゃん関連グッズは入院準備バッグからごそーっと出しました。タオルでできたくまさんのガラガラだけ持って行きます。病院で言われたこれだけは絶対もってきてねリストは（１）産褥ショーツ　２～３枚（２）母子手帳（３）骨盤ベルト（とこちゃんベルトがおすすめらしい）（４）入院中に着るパジャマこんなもんでした。この他に、わたしが持って行く（出産後持ってきてもらう）予定のものは・抱き枕（輪っかにできるタイプ）・ペットボトルに装着してつかえるストロー・携帯電話の充電器・持ち込み可能なら仕事で使えるラップトップのパソコン・念のためのタオル数枚こんなもんの予定です。ここでひとつ、産褥ショーツについて助産師さんからアドバイスがあったので書いておきます。産褥ショーツには2種類あります。ひとつは前開きタイプ、もうひとつは横開きタイプです。普通分娩の人は迷わず前開きタイプで問題ないと思いますが、帝王切開予定のある人は横開きタイプの方が産後のケアが楽だそうです。わたしは、現時点で出産方法がどちらになるかわかっていないので、とりあえず横開きタイプの産褥ショーツを数枚用意していたのですが、この間のパパママクラスで気になったので産褥ショーツの種類について質問したところ、産むまでは前開きタイプを装着していてほしいとのことでした。計画帝王切開なら必要ないかもしれないのですが、普通に分娩するとなると（これは無痛分娩も一緒です）何度も子宮口の開き具合などをチェックするからだそうです。子宮口10センチ（！）になるまで頻繁に先生に内診してもらうことになるらしいので、ぺろっと開けられる前開きタイプを1枚でもいいので用意しておいてくださいねということです。そんなわけで早速パパママクラスの帰りに産褥ショーツ（前開きとたまたま見つけた前横両方開けられるタイプ）を買って帰ってきました。一度出産を経験した人にとってはなーんてことない事なのかもしれないですが、こんな小さな事でも右往左往してしまってドキドキです。そして最近では色々覚悟するために帝王切開後のツラさを調べたり（泣）、無痛分娩でも難産というのがあるらしく（泣）それについて心の準備をするために調べたり、自分をどんどん追い込んでいてバカみたいです！想像すればするほどリラックスなんて出来る気がしないのですが、いまから脳内シミュレーションをして（経験がない事なのではっきりいってほとんどできないんだけど）少しでもパニックにならないようにしたいとは思っています。
10Mar
- 33w3d ：母乳みたいなものが出るようになった
  こんにちわ。福岡は午前中はちらほら雪が降っていました。いまは晴れているので、様子をみて配送などなどして本日のお仕事を早めに終わらせたいところ…。きょうのブログは記録の感じなので簡単に。先日からおっぱいマッサージを始めたのですが、タイトルの通り、母乳みたいなものが出るようになりました…。もしかして頑張ってマッサージをすると母乳が出てくるのではないか～？と思いながら始めたマッサージなのに、実際そうなると自分の身体の変化についていけません…自分の身体に何が起こっているのわからないしちょっと受け入れがたい…怖い…という気持ちです。母乳関連サイトを見ると、出産前に出てくる母乳らしきものはあくまでも分泌物で母乳とは呼ばないそうです。赤ちゃんがこの世に出てきて初めて赤ちゃんが飲むにふさわしい成分を備えた正真正銘の「母乳」が出るのだそうです。出産後に出るホルモンがそうさせる、という事でした。なので、いまわたしから出ているのは白い血液・もしくは白いただの分泌物なのです。また、この時期から母乳らしきものが出るからといって赤ちゃんが出てきた後に、母乳が豊富に出るかといえばそれはまた別のお話しらしいです。じゃあ何の為のおっぱいマッサージなんだって話しですけど、乳頭などの手入れをしておくと柔らかくなり赤ちゃんが嫌がらずに口に含んでくれるという事らしいです。出産後の母乳の量は、赤ちゃんにどれだけ吸ってもらえるかが勝負らしいので、赤ちゃんにお気に召してもらえるようなおっぱいづくりをしているというわけです。しかしホルモンって不思議、女の人の身体って不思議ですね…
08Mar
- 33w1d ：緊急時の対応方法
  33週に入りました。体調の変化は大きく変わらないのですが、1日に2回くらい、これって前駆陣痛なのかなあ？という生理痛のような便秘痛のような痛みがあります。15分くらいでじわじわ痛みは引いて行くのですが、痛んでいる間はそこそこ辛い時間です。夜なることが多いので、そのまま寝ちゃったりしていますが、前駆陣痛なのかどうか謎なので次回の検診で聞いてみます。さて、きのうは産院が主催するパパママクラスに行ってきました。人が多いところは苦手だし、初対面の人と長時間一緒にいる事は得意ではないので参加を渋っていたのですが、初産なのでママ1人の出産前クラスかパパママクラスには必ず出てくださいとの事で、1人は不安なので主人と参加することにしました。内容はとっても充実....陣痛が起きてから出産までの説明と、緊急時の対処方法をメインに進められました。心配していた交流会みたいなものは無かったので良かったです。きょうは、そのパパママクラスで聞いた緊急時の対処方法が凄く為になったので少し紹介します。自宅で陣痛が起きて赤ちゃんが出てきてしまった時の対処方法(1) 赤ちゃんが出てきてしまって最初にしなくてはいけない事は、とにかく泣かせること。これによって肺呼吸を始めるので、なんとかして泣かせます。方法としては、赤ちゃんの背中をこする・赤ちゃんの足の裏をこする・それでも泣かなかったら昔の産婆さんがやっていたように赤ちゃんを逆さにして背中をたたく(2) 赤ちゃんは羊水で濡れています。濡れたままでは冷えて低体温になってしまうので、羊水を拭き取ってあげます(3) 赤ちゃんを温めます。赤ちゃんを温めるのはお母さんの身体が一番の湯たんぽ代わりです。お母さんは上半身の服を脱いで赤ちゃんの肌が直接触れらるようにして抱っこします。その上から上着や毛布で包み、お母さんごと温めます。ここまで出来たら救急車を呼んでかかりつけの病院へ！へその緒は切らずにそのままにしておきましょう。というのが緊急時の対処方法の一部でした。助産師さんの長年の経験でこういう事態になるケースは稀だけれど、何かあったらこの一連の作業を知っていた方が良いですよとの教えでした。怖いなーとも思いますが、何かあったら赤ちゃんを助けられるのは自分だけなのだと身が引き締まりました。アプリによるといよいよ赤ちゃんと対面までと50日を切りました。出産準備も追い込みなので、色々まとめてそれも記事に出来たらいいなと思っています。
05Mar
- 32w5d ：ランチとおっぱいマッサージ
  こんにちわ。本日は昔の会社の先輩とランチしてきました。彼女は41歳、半年前に初産で女の子を出産したばかりのママで、色々含めて全部先輩です。色々アドバイスくれるということで、どきどきしながら久しぶりに少しだけ遠出してきました。場所は天神VIOROの地下1階にあるbibliotheque。久しぶりにお洒落なお店に行ったもんだからなんだか緊張しました。先輩は子を産み落として半年で会社に復帰、お子は保育園に預けているそうです。わたしは幼稚園に入れる３歳くらいまでは自宅でなんとか育てたいと思っていたので、先輩のフットワークの軽さと言うか子育てに対してサバサバしているところに若干びっくりしました。ただ、子供を預ける事は悪い事じゃない、預けずにストレスになって子供に当たってしまう方がよっぽど悪いという彼女の意見になるほどなーと思ったりしました。結局色々話しを聞いた結果、保育園に預けるとか預けないとか、そういう類いの子育てについては出てきてから考えれば良いかな、と思いました。それよりもわたしがびびってしまったのは、彼女が言っていた「出産して最初の難関は母乳よー」という言葉でした。とにかく痛いしとにかく出ないしとにかく苦痛だったらしいので、おっぱいマッサージをしっかりした方がいいとの事で、今までどうにかなるだろ～くらいに思って放置していたおっぱいマッサージをそろそろ真剣にやりはじめようと思います。家からまあまあ近いところに桶谷式おっぱいマッサージがあるので、出産したら通うつもりではいたのですが、まずは予習として『桶谷式　母乳ですくすく育てる本』を買ってみました。買っただけで満足せずに今夜当たりから寝る前に少しづつ読もうと思います。
03Mar
- 32w3d ：お腹のかゆいポツポツのお薬もらいました
  きょうは妊婦検診でした。助産師さんにお腹のかゆいポツポツについて相談したところ、赤ちゃんといえどもお母さんにとっては異物（悲しい…）だから、人によってはアレルギーとしてこんな症状が出てしまうんだそう。定かではないけれど、男児だったり母体と血液型が違う赤ちゃんだと出やすという一説もあるそうです。とりあえずこのぽつぽつは出産すればかゆみとともにささーっと引くらしいので、少しの我慢です。先生にも相談したところ、一応塗り薬をいただきました。いただいたのはリンデロンというお薬で、これは若かりし頃に永久脱毛した美容外科でももらった事があり、その時に調べた記憶ではステロイド系のお薬だった気がします。ステロイドについて詳しいわけではないのですが、なんとなく怖いのでどうしても我慢出来ない時にだけ使おうと思っています。それからきょう印象的だったのは助産師さんのお話しで、２０代の妊娠と３０代の妊娠、さらには３０代後半の妊娠にもなると若い妊婦さんとは悩みが全然違うんですよというお話を聞きました。高齢出産の妊婦さんは、歳をとることにより社会で経験してきた事も増え、責任感がどんどん強くなるので自分を追いつめがちになるのだそうです。そして自分の身体や環境の変化を若い頃のように柔軟に受け入れられず悩む方も多いとか。わかります！不安です！と、前のめりで話しを聞いていたら、出産前・出産後に自宅に訪問してサポートしてくれる地域の助産師さんを紹介してくれるという事になりました。どのタイミングでお顔合わせ（？）になるのかわからないのですが、頼れる人はどんどん頼ろうと思いました。それ以外は特に問題なかったのでまたまた一安心。血圧も106/65 、体重も前回から400g増えたのみ。胎児体重は前回1600gだったのですが、今回2000gになっていたので母体体重は増えていないと思って良いのかな…。ちなみに胎児はこの時期で2000gだと平均内の少し大きめ、という事でした。次はまた2週間後、多くてもあと４回くらいの妊婦検診をしたら出産なんだなと思うと、妊婦でいられる時期ももう残り少ないのだと少しだけ本当ーに少しだけ寂しい気持ちにもなりました。
02Mar
- 32w2d ：庭に植える木を買った事とおすすめブログ
  こんにちわ。今日の福岡は天気がとってもよいです。天気がいいと嬉しいです。さてさて、いつのまにやら妊娠９ヶ月！ここから先は間違えて産まれちゃっても生存率が高くなるようで、無理は禁物ですがほんの少しだけほっとしていたりします。胎動はこれまでよりぐんと力強くなり、いててて…となる事も多くあります。そして1日に2回くらいしゃっくりタイムがあります。お腹の中でしゃっくりをしていた子は出てきてからもしゃっくりをする事が多いとか…。あとはトラブルっぽい事は、お腹がかゆい…妊娠線ができるのかなと思って観察してみたところ、小さなポツポツができているみたいで、調べたところ妊娠性痒疹(にんしんせいほうしん)というもののような気がします。妊娠後期は特に新陳代謝が活発になり、身体のかゆみを伴いやすいそうなのでそのせいなのかもしれないけれど、妊娠性痒疹のような気がするので次の検診で見てもらおうと思っています。あとは胸焼けがこれまでよりひどくなり、食べられる量が大分減りました。ほんのちょっとのご飯でお腹がいっぱいになってしまうのに、気持ちは食べたくて変な感じです。体調は色々総合すると今までで一番しんどい気がするけどあと少し、がんばる。ということで、体調などなど以外の最近の記録を簡単に。休日はお庭に植える木を福岡ではそこそこ店舗のある平田ナーセリーという植木屋さんに買いにいきました。買ったのは、オリーブの木とユーカリの木で、ユーカリはポポラスという乾燥に強いけど見た目がとってもかわいい木です。　↓　こんな葉っぱ（写真は楽天市場さんから借り物です）まだ庭に植えていないので今週末天気がよかったら植えたいです。本当はお腹の中の子が出てきたら記念樹を何か植えようかと思っていたのだけど、このオリーブとユーカリでいいかなーと思い始めています。あとはとっても素敵なお料理ブログをめっけたので、ちょこっと共有。書籍化もされているし、読者さんも6000人くらいいるので、とても有名なブログなのかもしれないのですが、わたしはこの間みつけて大活用しています。ひよこ食堂　さんです！写真がとても綺麗なので、なんかテンションあがっちゃう。お料理はするのも楽しいけど、写真を見るのも大好きです。ブログを書かれている方が、夜ご飯の写真なんかをアップしているのも見ているととても楽しい。引きこもっているのでなんとなーく興味が食に向いちゃうのかもしれないです。今週はずーっとまえに働いていた会社の知人とランチの予定があります。彼女は半年前に赤ちゃんを産んだばかり。色々教えてくれるということなので楽しみです。
23Feb
- 北風と太陽のお話し
  今日は本当に雑記です。妊娠して中期を過ぎると、ホルモンのバランスからか情緒不安定な日が続きます。もちろん今も！特に後期に入ってからはとんでもない精神状態の日もあって、自分でもどうしたらいいのかわからなくて泣くしかないような日もあります。私は細々ながら会社を経営していて、その会社ではひとつWEBサービスを運営しています。ついでなんで宣伝しちゃいますが、自分のデザインのスマフォケースを売ったり買ったりできるサービスです。　→　（https://toiro.ne.jp/）昨年の10月にリリースしてからそこそこ好評で、今のところデザインや開発の仕事を中断してこちらの売り上げが会社の軸になっています。まあそういう事は置いておいて…。アクセス数や顧客が増えてくると、一緒に増えてくるのがクレーム。世の中には色んな人がいて、もともとクレーマー気質の方もいれば、正統な理由で丁寧に質問をしてくださるお客様もいます。精神状態が全く安定していない時期に、このクレームを始めとするお問い合わせの返信作業をするのはとてもこたえるのですが、力を振り絞って（笑）できれば1日間を空けてからメールをするようにしています。そして、わかってはいるけど身にしみて感じるのは、こちらの出方次第で相手はどうにでもなる、というか相手の態度は本当に変わるのだなと言う事です。少し前、もうどうしようもないどん底の精神状態の時に、ちょっとそっけない返信をしたことがありました。あまりお手本にできないような返信でした。案の定その返信がきっかけで炎上。お客様は必要以上に大暴れ、その後しばらく私自身も落ち込む事になりました。その後、クレームの返信をする際には、こちらは精一杯の対応をしようとしているんだよという姿勢を、クレームの内容がどんなものであってもそれを受け入れる形で返信するよう心がけるようにしたところ割とスムーズに話しが進むようになりました。正直自分が落ち込んでいる時にはしんどい時もありますが、その度に北風と太陽のお話を思い出し、相手を負かそうという冷たい気持ちではなく暖かい気持ちで接するよう自分に言い聞かせています。本当は仕事なんて投げ出したいけど頑張らないといけないなーという想いを込めて、今回の記事は本当に本当に雑記ですが書いてみました。
19Feb
- 30w5d ：３Dエコーを撮りました
  きょうは妊婦検診でした。魔の体重測定があるので朝は絶食…帰りに食べながら帰ってこようと、おにぎりと少しのおかずを入れた簡単なお弁当を作って持っていきました。わたしのお世話になっている病院は予約制ではないので毎回1時間くらい待ちます。体調によっては待ち時間が辛い事もあるけど、最近は毎回主人が一緒なのでなんとなく安心です。いつも病院についたらすぐに検尿して血圧を測って待ちます。その後まずは助産師さんとお話＆体重測定＆お腹周りの測定です。この時に不安があれば相談にのってくれます。今回は心配だったここのところのお腹の張りについて相談しました。最近おトイレに行きたいなーと思うタイミング、お風呂上がり、食事の後などにきゅーっとお腹が張るようになりました。あわわわと思い横になればおさまるのですが、こうも頻繁にお腹が張るのは怖いので、検診では相談するぞと心に決めていたのです。30週を超えると今までよりまた一段階お腹が大きくなり、生理的なお腹の張りの回数も増えるとの事で、問題ないレベルではないかという事でした。血圧も正常値・体重も2週間前からだと400g増で抑えられたので特につっこまれずにすみました…良かった…助産師さんとのお話が終わったら診察です。頭のサイズとかお腹のサイズとかをささっと計って、胎児の大きさをチェック。30w5dの本日、推定体重は1635gでした。調べてみると、おそらく平均くらいみたいです。性別も変わりなく男の子。きょうの検診では、心配だった羊水の量について安心要素が増えました。やっぱり少し多めという事でしたが、あくまでも多めであって羊水過多ではないのでそこまで心配しなくても大丈夫というのと、胎児の胃や腸などの内蔵もしっかり見えるので今のところ問題なしと言っていただけました。お腹のなかで、胎児は羊水を飲んで排泄しています。胃がしっかりエコーに写るという事は、胃の中がからっぽではなく飲み込んだ羊水が胃に溜まっている証拠なのだそうです。いままでモヤモヤしていた張りや羊水の件についてすっきり聞けたので安心度がアップしました。そしてそして、本日はなんと初めて３Dエコーなるものをしてもらいました！胎児の向きや動きによってなかなか良い角度で撮影出来ない事もあるようですが、うまい事撮影できたので、お腹の中の人をペタしてみます。その前につつまれにゃんこ。うちのボスその1です。主人が会社に捨てられていた2匹の兄弟猫を拾ってきてからずーっと一緒に住んでいます。今年で8年目。長生きするんだぞーと毎日なでなでしています。そしてそして３Dエコー目鼻立ちというか面持ちというかが主人にそっくりでびっくりしています。わたしは自分があまり好きではないので、どんどん主人に似て欲しいです。見た目だけでなく優しいところや心の強いところも似て欲しいな。今の段階ではまだ帝王切開になるのか、はたまた普通に分娩できるのか、はっきり言われていないのですが、怖い怖いと思っていたお産もこうして胎児の顔を見る事で、ちゃんとこの世に出してあげなくてはと前向きに考える事が出来そうです。
16Feb
- 30w2d ：買った物とか買う予定の物
  こんにちわ。身体が重くてなにもやる気がしないので、ブログ巡りをしています。同じ週数くらいの方のブログをちょいちょいのぞかせてもらっていると、みなさん買ったものなどを書かれていてとても参考になっています。そういうわけで、暇だしわたしも少しだけ買ったもや検討中の物とかを書いてみようかなーと思って記事をかいています。なにしろ初めての事なのでおそらく無駄が多いのだと思いますが、どれもこれも主人が一生懸命たまごくらぶなどを見て探してくれた物です。なるべくメーカーのサイトへのリンクを探して貼ってみました。puj flyteは海外サイトにリンクになってますが、国内の色んなサイトで購入可能です。（１）ベビーベッド　IKEAの安いやつ　¥ 12,990 + もろもろいらないという声も聞くけれどとりあえず初めてだし買っておこうという事に。付属で使うマットレス・ベッドバンパー・シーツ関連などなどもろもろ買って￥50,000くらいだった気がします。（２）puj flyte パジ乳児用コンパクト沐浴タブ　￥3,800　洗面所で使えるらしいので、かさばらなくていいかなと思いこれに決定。沐浴の期間って思っている以上に短くてびっくりしました。大きなベビー用お風呂はじゃまになっちゃいそうなので、良い物を見つけてもらったなと思っています。ちなみに色は白を選びました。おそらく主に主人が使う事になるはず…（３）ベビーカー＆チャイルドシート　EX COMBI　マルチ5ウェイ PW　￥73,000全然かわいくないんだけど、ベビーカー、ベビーシート、キャリー＆ラックと1台で5役をこなすマルチタイプビークル。車の中で寝てしまった赤ちゃんも、起こさずそのまま移動できます。成長と生活のシーンに合わせて5つのスタイルに変化できるのが最大の特長です。ということと、新生児～24カ月頃まで使えるということでちょっと高いけどこれに決めました。（４）お家用だっこひも　キャリーミー！プラス　¥ 6,600～9,600外出用にはエルゴとかがいいのかなと思っているけど、お家でだっこしたままご飯をつくったりする時用にはこれを選びました。デザインが色々あってかわいいのと、肩ひもが太いので痛くならなくていいかなーと想像中。（５）ネムリラ AUTO SWING エッグショック BE　　￥42,000　（検討中）すぐ使わなくなるからいらないよと言われているので悩み中。でも、これで寝てくれるならこれくらいの値段なら買ってもいいんじゃないのかなあと思ってみたり…（６）おもちゃもろもろ　お気に入りは　ナイティナイト・オウル（サウンド）　￥4,800おもちゃは生まれた子の好き嫌いもあるだろうし、あまり買わないようにと思っていたのですが、フクロウは自分が欲しくて買いました。赤ちゃんが泣き出すと、自動でお母さんの心音やくじらの鳴き声、音楽が流れるらしいです。かわいい。フクロウ大好き…ざーっと大きな物だけですが書いてみました。あとは細かいものが沢山！入院用のもろもろも何を買えばいいかわからず右往左往したので、これも後でまとめて記事にできたらと思っています。
12Feb
- 29w5d ：糖負荷テストと水通し
  こんにちわ。29週も終わりそうです。お腹が本当にでかくて鬱です。さて、この大きなお腹...原因は羊水が少し多めな事のようで、胎児は29週前半で1400g程度ととりあえず問題も無さそうなので、糖負荷テストをしてみましょうという事になりました。羊水が増える原因のひとつに妊娠糖尿病があるからです。妊娠糖尿病は、高齢出産でなりやすい事もあり、私も気になっていて自分で血糖値を自宅で測れる機械を注文したところだったので良いタイミングでした。糖負荷テストは、前日の夜9時以降絶食で挑みます。当日は合計3回の採血を行うのですが、まずは空腹時、次に甘い炭酸水を飲んだ1時間、最後に炭酸水を飲んだ2時間後です。それぞれ空腹時 100mg/dl1時間後 180mg/dl2時間後 150mg/dlどれかひとつでもこの数値以上だと問題ありとなるようです。結果空腹時 85mg/dl1時間後 130mg/dl2時間後 100mg/dlということで問題なし...安心はしたけれど、じゃあ羊水の量は何が原因なの...とぐるぐる悩んでいます。羊水が少し多めくらいならあまり問題ないようですがやっぱり心配。ただ、今が一番羊水の多い時期らしいので少し先の検診で減ってればいいのかなあ。また経過はおいおい書きたいです。さて、話しは変わって新生児用のガーゼや肌着、おくるみの水通しをしました。デザインがかわいいので肌着以外の布物は全部aden+anaisで揃えました。素材がデリケートなので、乾燥機で乾かすのは怖い気がして、現在部屋干し中です。小さい小さい洋服やガーゼはとても可愛くって、色々不安はあるけれど頑張らないといけないなあと思いました。妊娠アプリによるとあと72日で出てくるお腹の子。純粋に楽しみだなーという気持ちも大きくなってきました。
02Feb
- 28w2d ：妊娠後期とどよーんとしてる事
  妊娠後期に入りました。びっくりです。妊娠してからの日々はあっという間で、新しい悩みにもぶち当たり、新しい知識も増えました。胎児の頭の直径のサイズであったり、足の長さであったり、羊水の量であったり...心配事はスライドして次々に沸いてきます。まだわからないけど、筋腫の兼ね合いで予定帝王切開になるならば、37週か38週での手術になると聞いているので、そうなるとお腹の中の人がわたしの中にいるのもあと2ヶ月くらい。本当にあっという間です。ここのところ出産とか子育てとか、はたまたそれまでに何かトラブルがあるのではとか、そう言う類の心配事に加えて過去のどよーんとした親子関係を思い出しては不安定になる日々です。なんと！わたしの妊娠報告の後、両親からは一度も連絡はありません。もちろんお正月も。わたしは大学時代に母親から衝撃の「同じ家で同じ空気を吸いたくないので出て行って下さい」というお手紙をもらって、家を飛び出し、1年くらい野宿みたいな謎生活を送っていたことがあります。その間せっせとお金をためてお家を借りてから10年くらい両親に会う事はありませんでした。こんな関係の親子だし、まあ連絡が来なくたって当たり前なのですが、やっぱり孫が出来る事を喜んで欲しいし、少しでいいから心配だってされてみたい！！気持ちを切り替えて、両親はいないものと出来れば楽なのに、親子って複雑です。そんなわけで自分はお腹の中の人と良い親子関係が作れるのかしら...と、そればっかり考えちゃう今日この頃。何をされてもどんな事があっても、子供にとってどれだけ親という存在が大きく、いくつになってもその関係にとらわれて生きるのかを知っているだけになんだか責任の重さに潰れそうです。あまり愚痴っぽい事は書かないようにしたかったけれど、吐き出せる場所があまりないので書いてしまいましたが、書くことでちょっとスッキリしました。多分これがいわゆるマタニティブルーというやつなのかな？とにかく悩んでいても時間は過ぎるし成るように成るもの。少しでも気持ちを切り替えていきたいです。
25Jan
- 27w1d ：カロリー管理
  妊娠中期最後の週になりました。多分わたしのお腹は平均的な妊娠７ヶ月の人のお腹のよりだいぶ大きいようです。主人に大きくなったねーと言われるのも辛いくらいでかい…前回25週最後の日の検診では、お腹の中の人は900gと平均だったので、単にわたしが食べ過ぎて太ったのだと思っています。切ない…。そんなわけで、最近は徹底してカロリーと栄養管理をしています。わたしが利用しているのは「あすけん」という食べたものを記録できるサイト。1週間やってみて思ったことは、食べた物を記録するだけでここまで食への意識が変わる物なんだなーと言う事。ここのところ、市販の物を買う時には栄養素をみて脂質が少ない物を選ぶようになり、牛乳は無脂肪乳に変えました。このサイトでは、１食ごとのアドバイスや１日ごとのアドバイスをくれるのでどの栄養素が足りていないのかがわかってとてもよいです。妊婦さんユーザーもちらほら見かけるのでその方の体重増加などなども参考にさせてもらって楽しんでいます。画面はこんな感じで、１日の接種カロリー・消費カロリーや栄養素などを見える化してくれて素敵。そんなわけで接種カロリーをもう少し減らしたいと思っているので、献立をちゃんと考えたいです。↓これはある日のおにぎりプレート夜ごはん！鶏の照り焼きも2切れにしたり、おかずを野菜多めにしたりしました。それでもこの写真くらいで600kcalもあるらしい！できたら1食500kcal前後に抑えたいので、栄養をちゃんととりつつカロリーを減らす策を考えます。（食べる量を減らせば簡単なんですけどね…）そんなこと言いながら昨日はコストコに行ってしまいました。おおよそ健康とは言えない食材を沢山買ってしまったので、これも頭を悩ませながらできるだけ健康的に消費できるようにするぞ～↓ コストコ戦利品（約15,000円分も買ってしまいました）。ほとんど小分け冷凍済みでござる。
20Jan
- 26w3d ：暇をもてあましてます
  ここのところ仕事をセーブしているので暇を持て余しています。そんなわけでもともとお料理は大好きなのですが、お菓子類はあまり作らないわたしですが、もらいもののリンゴなどなどあったので、昨日はアップルパイを焼きました。でーん。本当に暇なので、今日はカボチャとおからのケーキを適当な勘レシピで焼いています。牛乳の代わりに豆乳、卵不使用なので、何気にビーガン向け。焼き上がったらカットして冷凍してちまちま食べようと思います。
12Jan
- 25w2d ：雑記
  こんにちわ＆あけましておめでとうございます。さぼっている間に新年になってしまいました。そしてわたしもあれよあれよと妊娠7ヶ月に突入しました。体調は...食事の度に胸焼けが凄くて日々憂鬱です。お腹が大分大きくなってきて、胃が上がっているのが原因らしいです。メンタル面もけっこうきていて、後戻りできない状況に不安を感じたり、ストレスで変なホルモンを出してお腹の中の人に影響があったら嫌だなと「悩んではいけない」を自分に課したりしてすごーく不安定です。とにかく味わった事のない逃げ場のない気持ちです。悩んだら寝て乗り越えています。さて、7ヶ月に入り、そろそろ出産に向けて色々なグッズを買い揃え始めました。と言っても、私があまりにも頼りないらしく、主人が買うものをまとめて調べてくれた後、幾つかピックアップしてくれた商品画像と機能の説明を見たり聞いたりして、その中から私が「これが良いかも...」と選んだ物を買うという楽ちんスタイルです。沐浴用のベビーバスも、チャイルドシートも抱っこひもも、主人が自分で使う事も想定して選んでいるらしいので「いいぞいいぞー」と思って見守っています。というか主人が自分も頑張らないと...と心配になるくらい私が不安定なのでしょうかね...どんな妊娠情報サイトを見ても、この時期が最高に安定しているので楽しみましょう的な事が書いてあるけど、ぶっちゃけ私はここまで妊娠を楽しめた瞬間がありません。性格なのかなんなのかわかりませんが、悩みは一生のお付き合いなのかもしれません。久しぶりに書いたのにジメジメしちゃいましたが、次は明るい気持ちでブログが書けるように祈ります！モノ好きな方はこちらもどうぞシストレブログ作りました(為替編)：http://s-tore.info
17Dec
- 21w4d ：体重と投資と
  久しぶりの更新です。21週も半ばになりました。お腹の中の人は18週くらいからモゴモゴと動いていましたが最近は動いている位置が少し上がり、お腹のでっぱりも心なしか上の方に移動した気がします。食欲がやばくって体重の増え方が激しくなってきた事以外は体調的には普通で、このまま年を越せるといいなと思っています。さてさて今日は、投資について少し書きます。今はまだやろうと思えば仕事も出来ているけど、今後自由な時間が限られてくる事が予想されるのに少し不安を感じていました。不安なのは収入の面。昔からの性格であまり人に頼るのが得意ではなく、お金は自分で稼いだ分を使うものという謎理論を結婚後も妊娠後も打破出来ず、仕事と収入の事ばかり考えてしまいます。そこで色々考えて、数年前(リーマンショック前)まで運用していた株と為替のシストレをリスク管理をしっかりして運用再開しようと決めました。以前は毎月コンスタントに大学卒業後すぐの初任給に毛が生えたくらいの成績を残せていたのですが、市場を甘く見過ぎていた前回は、結局リーマンショックでプラマイ微プラスで市場から離れました。そこで今回はリーマンショック並みの不況でも破綻しない資金を投入して長期計画放置プレイを決め込みつつ時々利益を引き出す作戦です。口座はアメリカの口座(円安なので目減りさせたくなくてアメリカだけど円建て口座を新規で作りました)なので、早速ちまちま送金を開始しています。一応お約束ですが、あくまでも余剰資金。無くなっても泣かない気持ちで準備中です。少し前にファイナンシャルプランナーさんに運用の相談に行った時に思ったのが、自分のお金を見知らぬ人に託すことはやっぱり怖い。だったら勉強するか、自分の知識の範囲で資産運用しよう！という事でした。そういうわけで、うまくいけば4月に出産という事になって育児で働けない時期も、とりあえず自分の収入の確保の見通しだけは立てられる予定...あくまでも予定...全然妊婦っぽくない記事になりましたが、落ち着いたら運用ブログも始めたいなー
02Dec
- 19w3d：旅行と定期検診
  またまた久しぶりの更新です。安定期に入ったので、先週末に夫婦2人で行く最後の旅って事で北海道に行ってきました。飛行機に乗るので、前日に病院で内診してもらってから旅立ちました。11月の北海道は、あまり観光向きではないらしく、主に食べることを楽しんで帰ってきました。蟹やジンギスカンも食べたけど、一番良かったのは小樽のルタオのカフェでの時間がとっても楽しかったです。寒い中沢山歩いた後の休憩だったからかな...。少し疲れやすい感じはしたけど、とても楽しめました。そして今日は定期検診でした。実は北海道旅行の前の検診で子宮筋腫が育ってしまっている事と、場所が良くない事を指摘されていたのですが、今日の検診では院長先生がチェックして、いずみ産婦人科さんで産めるかどうか決める予定でした。しかーし！院長先生が緊急お産との事で、次の検診まで判定は持ち越しに。ただ、今日診て下さった先生曰く、おそらく帝王切開になるであろうということでした。筋腫が子宮の入り口をふさいでしまいそうなんだとか。。。。まだこの後子宮がどんな風に大きくなるかわからないので、とりあえず様子見です。できたら普通に出産したいけど、もうお腹の中の人が元気に出てきてくれさえすればいいや...と思っています。しかし思うようにいかないものですなー...