アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】 -42ページ目

アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】

マチュカは木、金、土曜日営業のアロマスクール&サロンです。JAAアロマコーディネーター資格取得講座を開講しています。資格講座は出張対応もしております。開業をお考えの方、セルフケア、ご家族のケアに使いたいとお考えの方。楽しく実践できるアロマ、一緒に学びましょう♪

ハーブを使った、ほんのり甘い飲み物。簡単ハーブコーディアルの作り方




●平日楽しむために、日曜日にやっておくこと。
 

ほっと一息の日曜日。
一週間のまとめ買いをしたり、
作り置きをしたり
平日の準備をしている方も
多いのではないでしょうか?




日曜日の方が
平日より忙しい〜〜アセアセ
と、いう方もいらっしゃるかとは
思いますが




今日は平日のための
仕込み!について書いていきまーす。


 
 

●10分でできる、簡単&美味しい飲み物

 
 
仕込み、なんて仰々しく
書いてみましたが
お弁当に持っていく飲み物の準備です 笑





ハーブティーのお茶パックが
なくなっていたら
補充して





これをジップロックに入れて
保管します。
これは、レモングラス。
夏になると飲みたくなります。





こんな風に可愛い瓶に入れて
飾る収納は憧れますが
遮光して、湿気のない冷暗所、が
やはりベスト。
地味にジップロックで収納します 笑




ルイボスティーやコーヒーは
毎日作るので




普段はハーブティーの補充くらいで
飲み物の準備は終わり。
なのですが
時々作るのがハーブコーディアル。




カッコいい名前ですが
ハーブを砂糖水で煮るだけです 笑




鍋にお湯を沸かして
お好みのハーブを入れ
砂糖やきび砂糖など
お好みの甘味料を入れて
漉します。




私はここで
ちょっぴりレモンを入れます。






越すとこんな感じに。
色は使うハーブにより変わります。







このまま味見をすると
ちょっと煎じ薬のような味 笑
これはお水やお湯、
炭酸水で割って飲みますので
そのままだとちょっと濃いです。




で、冷めましたら
保存用の瓶へ。




 …オシャレな瓶じゃなくて
スミマセン 笑




可愛い保存瓶がないわけでは
ないのですが、
正直コレが一番使いやすいです 笑
もし、ペットボトルを使うときは
必ず冷ましてから入れてくださいね。




注ぎやすい形だと
中が洗いにくいですし、
ビーカーみたいな形だといいと
思うのですが
あの形だと蓋がしっかり密閉できない…。




見た目と使い勝手と
天秤にかけて
自分の妥協点を探すのがベストかと
思います 笑




このハーブコーディアルは
保存期間は短いので
冷蔵庫に保管して早めに
飲みきります。
なので、量的には
1週間以内には飲みきれる量で
作るといいと思います^ ^




ちなみに今回は
リンデンフラワー
カレンデュラ
オレンジピール
カモミールジャーマン




カモミールを
間違えて2袋買ってしまったので
たくさん使わないと…タラー




ハーブティーが苦手、という方は
カモミールは少な目のほうが
飲みやすいと思います。




少し甘い
ハーブらしい香り
ハーブらしい風味、が
魅力ですが
苦手な方はそこが苦手だと思うので
量を調整してみてください。




あとはサッと割るだけ
お湯を入れるだけ
水を入れるだけ
に、しておくと
バタバタしちゃう時も
持っていけますし




ちょっとリセットタイム!
ちょっとリラックスタイム!
も、
時間や手間をかけずに
でもちょっと手間暇かけたような
贅沢時間が過ごせますよ♪




リキュールに浸けたり
お酢を使ったり
ハーブは色々な使い方がありますが
この簡単コーディアルだと
漬け込み期間もなく
作るのも10分足らずでできますので
きがるに楽しめるのではないかな〜、と
思いますウインク
(あ、冷ます時間は少し必要かも 笑)



さ、
また1週間頑張りましょう〜〜♪



 
 *

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何かを選ぶのに理由は必要?




●理由がなくても、始めていいし、辞めていい。
 




先日、精油について
知人とやり取りしていた時に 
精油の説明をしている中で

「何かを選ぶときに理由が必要、とか
理由がないと不安、とか
そんな時にもいいよ。」

と、いうような
話をしたんですね。




そうしたら、
「え?理由があるのが普通でしょう?
理由がないって、そんなことあるの⁇」
との答えが返ってきました。
 
 
 

私は元々、知人と同じ
何か選ぶ時は理由があるもの。
という考えでした。
でも、
きっと今読んでいて

何かを選ぶのに
いちいち理由なんて
考えないよ〜〜
やりたい〜、だから、やる〜
で十分でしょ。

と、いう方もいらっしゃるはず。




そうそう。
別に理由なんて
あってもなくても、いいんですよね。




でも、私や知人のように
理由はあるべき。
あることが普通。
と、思っている人には




「理由がなくてもいい」
と、いう選択肢が存在してないんです。
ポリシー、とかじゃなく
自分のメモリーの中に
どんだけ検索しても、ナイの 笑


 

●困ったときには誰かの考えを採用! 笑

 




 
私も元々理由が欲しい人。
今も、あった方が安心します 笑




ただ、
やりたいなぁ〜、とか
やりたくないなぁ〜〜、と
思ったとき
大義名分がほしいけど
なにも理由がなくても
自由に選んでもいいんだよね。
と、思えるようになりました。




以前は、思わないようにしていた
わけではなくて
全く思いつかなかった。
理由がないことはできない。
理由がないと選べない。
が、常識の世界だったから。
そもそも選択肢がなかったんです。




きっと、こういうことって
たくさんありますよね。




自分の世界にないことは
もう、この世に存在していないと
同じだから。
だって知らないし、見えない。




で、人と話していて
ええ⁈そんな考えもあるの〜?
そんなやり方もあるんだ!
とか、発見があります。




その発見を採用するのも
しないのも自由だし。
必ずしも世界を広げる必要はない。




なんですけど




採用しないにしても
それもアリなのね、と
知っていることは大きいと思います。




きっとどうにもこうにも
行き詰まった時
不採用にした考えや方法が
使える日が来るかもしれない。




共感できなくても
同意できなくても
色んな話を聞くのって
自分の財産になるように思います。




もちろん、いちいち全てに
共感する必要も
同意する必要もないんですが
あなたはそう思うのね〜、
そういう世界もあるのね〜。
くらいに心に置いておけばいいように
思います。




そんな
自分とは違う、という
考えや物事が
本当に困ったときに役立つんじゃないかな
と、思います。




自分のやり方では
どうにもならなくなったときに。
ヒョイ、と取り出して
使うといいんじゃないかな。




そう思うと、
本当の八方塞がり、ということは
世の中にないのかもしれません。
今までの自分の世界では足りない、
今の私の世界では
八方塞がりになっちゃうよ。
と、いうだけなのかも。




まあ、言うのは簡単だけど
塞がり度合いによっては
難易度が変わるとは思いますが。




なんだか、今日は
とりとめのないお話でした 笑




ともかく、
辛いときはどうしても視野が狭くなるけど
きっと
だれかが解決策を持ってるし
一人で解決しなくてもいいし




今見えないだけで、
必ず抜け道はあるよ、
と私は思っています。






 
 
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