┃美肌作りに、健康作りに。簡単ハーブ風呂
●ハーブティーがなかなか消費できない〜！という時
ハーブティー、たくさん買ったけど
なかなか消費できない。
とか
アロマバスとか楽しみたいけど
精油は持ってない。
とか
はたまた
たまに一人でゆっくりお風呂に入る時
贅沢バスタイムしたい！
とかとか。
そんな方にオススメしたい
簡単ハーブ風呂を
ご紹介いたします。
●時には、私一人だけの贅沢時間を楽しみたい
先ほどの写真のように
ガーゼなどにハーブを盛りっと入れ
上をキュッと結んで
お風呂に入れます。
もう、この時点でコレ
めちゃくちゃいい匂いしております 笑
あの、
可愛いヒモが無くてスミマセン。
ただの毛糸です 笑
もし、
もう一手間かけられるよ♪
という時は
好みのハーブでハーブティーを作って
それをお風呂に入れてみてください。
できればここは贅沢に
500mlから1Lくらいハーブティーを作って
ドバッとお風呂にインしてください。
今回、写真は3種類ですが
もちろん1種類でもオッケーです👌
オススメは今回使用している
ラベンダー
ローズ
カレンデュラなど
いい匂い、に加えて
お肌のケアにも役立ちますので
オススメです♪
これからの季節
シャワーがメインで
お風呂に浸かる機会が
減る方も多いかもしれません。
ですが、お風呂って
温まるだけではなく
水圧がかかることや
浮力で関節や筋肉が楽になることなど
体にメリットがあることが
たくさんあります。
良い眠りにつくことや
疲れを取ることにも
もちろん役立ちます。
毎日は難しい、
一人でゆっくりお風呂に入る機会が
なかなか無い。
そんな方も多いかと思いますが
時々はお風呂タイムを
作ってみてくださいね。
また明日頑張ろうっと！って
元気がチャージされますよ♪
＊
お肌に合わない時は
ただちに中止してください。
妊娠中の方はお控えくださいませ。
＊
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