• テコンドー新年練習始まりました！

• 関節3兄弟

• 新年初

• 岸和田道場スタートします！

• カラダの衰えを感じた時

• 背中が張る人は

• 攻めていくのか、守りでいくのか

• 知らぬ間に溜めるストレス

• お腹を引き締めるために、腹筋？

• カラダを柔らかくしておくことは、必要

• 当たり前をやめてみる

• カカト落とし！

• カカトが硬いとダメ？

• まずは好きになってもらうこと

• 構えると背中が丸まる

• 蹴り足が上がらない！

• 鍵盤を弾くと手首が痛い！？

• 久しぶりの参加

• こうやって戦争起きるのかな

• 文化や習慣の影響

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