攻めでいくのか
守りでいくのか
これで結果は
大きく変わります。
まず、分かりやすく
ダイエットで考えてみましょう
例えば、
自分の好物
例えば、甘いものでしたら、
多くの方は、
罪悪感を抱えて食べてしまう
もしくは、
今日くらい良いかな
と多くの方は考え
食べるでしょう
しかし、
これがもう守りなのです。
守りの姿勢だと
やがて崩れしまいます。
しかし、
これが
この日甘いものを食べるためには、
どうすれば良いか？
と考えられると
結果は変わります。
飲み会やパーティー参加等も
同じですよね？
みんな、今日くらいという
罪悪感を消すように
ごまかしてしまう
そうじゃなく、
どのように攻めの姿勢でいくかです
今回は、
ダイエットで話しましたが
全て同じです！！