でも、
そうはいっても
中々続きませんよね？
もう、歯を磨くくらい
普通のことにすべきです。
いまは、
大丈夫かもしれません。
でも、
いずれ
立つことが出来なくなります。
そして、
足の裏に痛みが
あったとき
何があったのか？
確認出来なくなります。
足のあぐらが
出来なくなると、
引き寄せて
自分の足を見れなくなるのです。
もちろん、足の匂いを
嗅ぐことも出来ません（笑）
中々、
身体の硬い方がこの話を聞いて
自分はヤバイなと思う瞬間は、
中々ないでしょう。
そうです。
なったときには、
結構、
手遅れになるのです。
ヤバイと思った時が
一番若いです。
ぜひ、やりましょう！
逆に、
ストレッチをやっても
柔らかくならない方は、
やり方が間違っている可能性が
あります。
そんな時は、
専門化にみてもらってくださいね！！