ども～～っ
さて～
からだ～ぼうけ～ん 大発見～♪ 
かもめです！
今日は、夜中２度ほど起きたにも関わらず わりとパチッと目が覚めました
(恥ずかしながら)今週平日スタートしてから、初めて旦那
と朝ごはんが一緒に食べられて私以上に旦那がご満悦でした
笑
と朝ごはんが一緒に食べられて私以上に旦那がご満悦でした笑さて～
ちょっと最近は、見る主旨が少し変わってきていまして
そう、
「おかあさんといっしょ」の体操がメインからだ ダダンダーン♪
からだ ダダンダーン♪NEWクリニックから体重チェック入っている私。
食べる内容や量の加減はもちろん、本来はもっと散歩やらマタニティービクスとやらにチャレンジしていくべきなのでしょう。
んがっ！
散歩(外出)に関しては、やはりコロナ
が怖いのはもちろんのこと、一人でフラフラ出歩いていて産気付いたら怖いな～と思うと行きにくく…。
が怖いのはもちろんのこと、一人でフラフラ出歩いていて産気付いたら怖いな～と思うと行きにくく…。旦那が休みの日にちょろっと付き合ってもらってますが。
マタニティービクスとやらは、やったことないので何とも言えないのですが、
(一戸建てじゃないのに、ドタバタやって大丈夫？
)
)というチキンハート
が働く。
が働く。そんな中、毎日のように
ボーーー
…っと見ていた「おかあさんといっしょ」の体操を、ふいに座ったまま、できる範囲で真似てみたんです。
あれっ…？
なんか…
背筋のびて気持ちいいーー
ここでのポイントは、座ったまま、できる範囲でってところ！(笑)
本当はちゃんと立って、しっかり動けばもっと運動量アップだと思うのですが、転倒したら嫌なので…
それでも侮るなかれ、なかなか気持ちが良いのです
やる時は、体操のお兄さん&お姉さんに負けないくらいダイナミックに上半身を動かすのが大事
恐竜の動きのとことか、肩甲骨めちゃ動きます(笑)
最初の頃は
(ちょ…ちょっと待て
動きの変化早い！
動き追い付かない！
)
)…だったのが、最早曲に合わせて踊れるまでに(笑)
からだ～ぼうけ～ん 大発見～♪ 最近は、「ベルがなる」のダンスにまで手を出し始めました
因果関係は分かりませんが、朝ガッツリ体操するようになってから体重増加具合が落ち着いたような…お通じの関係か？？
お通じの関係か？？実は元々、踊ることが大好きな私
妊婦して、いろいろ身体気を付けることが増えて、自分のことなのに忘れかけていたなぁ～という気付きがありました。
好きなことなら続けられますよね
いつも夕方の再放送を、お風呂とかで見逃してしまうので、今日は午後も見れたらいいなと思います