6/28（土）@おうち
スクワット200回
朝起き左中シンスプ及び左膝裏は明確な気になりはなく、
右脚シンスプも目覚め時点では明確な違和感はなし。
上半身左部の肌には火傷をしたような刺激感が残るまま。
この日はカオスランドを使えることができましたが解放されていたのは1時間だけで、
競技会代替の400m3本メニューをするためには時間が足らなかったため
（アップ開始から本練習終了まで90分は必要なので）、
400m3本メニューは明日日曜日にすることにして事実上休養日にしました。