6/2（月）@おうち
パワーマックス 4.5kp×5秒×16（R=10秒）
スクワット200回
朝起き左中シンスプ及び左膝裏は明確な気になりはなく、
右脚シンスプも目覚め時点では明確な違和感はなく、
前日日曜日の競技会による破壊は避けられている模様。
この日の練習はパワマで切れ増しメニュー。
アップのエアロバイクもどきは身体が動かない感はなく、トップ域にはほぼ達している感じ、
高回転域は安定している感じで本練習開始。
（回数：MAXケイデンス、パワー、対ピーク（750W）比）
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01回：170kpm、579W、77.2%
02回：161kpm、563W、75.0%
03回：153kpm、485W、64.6%
04回：147kpm、500W、66.6%
05回：144kpm、517W、68.9%
06回：145kpm、525W、70.0%
07回：142kpm、495W、66.0%
08回：140kpm、499W、66.5%
09回：141kpm、509W、67.8%
10回：142kpm、517W、68.9%
11回：139kpm、501W、66.8%
12回：139kpm、493W、65.7%
13回：139kpm、512W、68.2%
14回：137kpm、509W、67.8%
15回：134kpm、502W、66.9%
16回：132kpm、499W、66.5%
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1本目は思いっ切りは踏み込めておらず。
2本目は1本目と比較してさほど出力変化はない感じ。
3、4本目も感覚的には急激な変化はなし。
以降、本数を重ねて身体が動き慣れ出す感はありませんでしたが、
加速後にペダルに力は乗せられている感じ。
12本目はペダルに力を乗せられておらず、13本目で少し戻しましたが、
14本目からは再びペダルに力を乗せられていなくなり、
最後の1本はさらにペダルに力を乗せられておらず16本終了。
パワマ終了から時間が経って呼吸器への負荷感が強まる感覚はあまりありませんでしたが、
パワマ終了直後時点で既に少しは呼吸器への負荷感がありましたのでいいです。