残念、94キロ台届かずでした。今日は鯖江道場で稽古。明日こそ94キロ台到達目指して頑張ります……！
【昨日の稽古】
結構良い運動できました。だいたいガッツリ稽古できるのは水曜日の敦賀道場ですね。大人の人の集まりが比較的良いので、私も一緒に混じって汗流しやすいです。
昨日は筋トレはスクワットのみでしたが、空手の稽古では基本→ミット→組手という流れでした。
あんまりミットや組手ばかりしていると、また診査前に一慌てするので、ほどほどにしなければ……
【昨日の食事】
あまり根ん詰めてもストレスが溜まるばかりなので、週に一回昼食は外食しています。
敦賀市の千成そばで玉子とじカツ丼セットいただきました。
結構ボリュームあるのですが、ダイエット中は味覚が敏感になるのかな？最近あまり味の濃い食べ物が食べづらくなってきたのですが、昨日のカツ丼は少しくどく感じてしまいました。道場生に言わせると「あそこは美味しいですよ」とのことなので、ダイエットしていない時に行ったら感想変わるかも。