↑道場訓
減量記録開始一週間目です。
毎日の体重測定ですが、今日は節目ということでやや緊張しながら体重計へ……
96.7キロ！
ということは先週から数えて1.1キロ減……！
これは順調な方でしょうか？若い時はちょっと運動したり、食事を制限しただけで、すぐに体重落ちたんですが、42歳になると気長に考えていかないと続かないと実感しています。来週も頑張りましょう。
【昨日の稽古】
敦賀道場で稽古でした。やはり審査にむけての指導で、自分自身はあまり動けず、でしたが、最後に少し組手する時間が取れたので、私も参加させていただきました。少しでも汗流させてもらえてありがたい。
【昨日の食事】
しかし、このバカヤローは停滞していた体重に動きが出たことに気を緩めたかのように、昼間はヨーロッパ軒でソースカツ丼……！
さらに帰りにクレープを買って帰るという強気コンボに出ました。
誰か叱ってください。
ヨーロッパ軒のレビューはそのうちもう一つのブログで書きます。
https://blogs.yahoo.co.jp/southfukui