↑道場訓唱和！
昨夜、誕生日のお祝いにということで嫁に焼肉屋に連れていってもらったのですが、帰宅直後の体重測定で３キロアップ！
覚悟はしていたけれど、ショックで枕を涙を濡らす思いでした。
一夜明けた本日、恐怖で膝を震わせながら体重計に乗ると……
２キロ戻ってた＼(^^)／
でもこのブログで記録始めた時点に戻ったとも言えます……この４日間が無駄になった思い。
この後退が身体に良い刺激になって、明日からの前進に繋がると信じて今日も頑張ります。
【昨日の稽古】
午前中は本部道場、午後は敦賀道場で稽古しました。敦賀ではほぼ少年部の型を見ただけだったので、自分自身はあまり運動できませんでした。運動らしい運動と言えば午前の本部だけ。それも昇段目指している若い子の組手の相手することになり、自分自身はたいした回数動けませんでした。
ただ、たいした回数ではなかったのですが、若い子をスタミナ的に追いつめることを目的としていたので、年甲斐のないリズムで組手してしまい、ほんのちょっとで結構汗出ましたよ。
本当は昨日は筋トレする日だったのですが、する時間を合間で見つけることができず、サボってしまいました。
【昨日の食事】
前述のように焼肉屋へ。焼肉食べ放題ですよ。もうここまで来たらダイエットのことは忘れた。食った！飲んだ！もうしばらく肉はいいですわ。