美姿勢をめざして

こんばんは🌃

毎日暑いですね😰😰😰

溶けそうになってます🫠

異常な暑さに体調崩さないように

皆様もお気をつけくださいね。



さて、SNSやブログで話題の

大人気ガードルのご紹介です。


me&Reは、Ameba発の

女性に向き合うブランド。


美姿勢インストラクター兼

Ameba公式トップブロガーの

新田仁美さんが開発した

骨盤底筋ガードル。


楽天市場

 


何度も完売して予約販売している

大人気ガードルなんですよ🤗


はき心地良すぎて

私は全色コンプリート😙


ガードルだけど
全然苦しくないのが
この製品の大好きなところ。

骨盤底筋サポート機能で

身体の土台をしっかり支えてくれます。

ぽっこりお腹や骨盤の歪みなど

身体の悩みにアプローチしてくれます。

※着用時の補正効果によります


このお尻側の
キュッとなってるところが
いいんですよね〜🤭


改良もされているので、

以前よりも耐久性がアップした生地に

なっているそうです。


新田仁美さんが0から作った

オリジナルの美姿勢エクササイズプログラム

『ゆるっとリセットBOOK

（通称：ゆるリセBOOK）』

もこだわりの1つで


これと合わせて使うと

より効果を感じられるそうです。

※楽天市場で購入いただいた方は

ゆるリセBOOKは商品と一緒に届く

チラシのQRコードを読み取ってください。



私が好きなポイントは

足にも食い込まないところ



優しいはき心地が
使い続けたくなる理由です。


「ラク」と「美」の

両立を叶えられるガードルなんです🥰



暑いこれからの季節にもおすすめです。

吸水速乾、接触冷感機能がついた生地を

使用しているので

暑い時期にも履きやすいガードルなんです。



 

 

お得なクーポン

のっけておきますので

気になる方は

試してみてくださいね！


楽天市場

 


鬼姑の気になるところ


    



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鬼姑の気になることは 




こんばんは🌃

体調イマイチな

「てち」です。



去年からケガや病気に

好かれてる気がする。。。



それだけ免疫が落ちているのか、

体力が落ちているのか、

はたまた歳のせいなのか。。。


考えるのはやめよう。


体は資本。

しっかりとメンテナンスすべきは

自分の体だよね。



先日、ポチ（下の子）を連れて

逃げ舅のお見舞いに行ってきました。



コロナが明けても

面会の制限もあり

同時入室は

二人までと決められているので


たまにはと思い

ポチを連れていきました。



相変わらず逃げ舅は

グローブをしていて

まだやってんのかよ。。。

と思いました（笑）



ポチは面白がって

逃げ舅とボクシングを

やり始めていました（笑）



寝ている逃げ舅が

手を挙げていて

ポチがそれめがけて

パンチして

パンチを何発かすると

逃げ舅がポチの頭をなでて

遊んでいました。



何してんねん（笑）



久しぶりに孫に会えて

逃げ舅も嬉しそうでした。



ボケてきていましたが、

その日はちゃんと

ポチの名前を呼んでいました。



私の名前も聞いてみましたが

迷うことなく答えていました。



よかった、◯んこ💩って

言われなくて（笑）



時間も制限されているので

そんなに長くはいられませんでしたが

逃げ舅もニコニコして

グローブはめた手を

バタバタさせながら

喜んでいたのでよかったです。



👩そろそろ帰るね

と声をかけたら


ポチと私を見ながら

👴気をつけて帰れよ

と言ったので

びっくりしました。



施設に入る前より

しっかりしてた？？？


と、ポチと帰り道に話しながら

帰宅しました。



そんな話を鬼姑にしたら、

👹は！？そんなこと言った！？

私たちには◯んこ💩◯んこ💩しか

言わんくせに

どーなっとるんだ💢


と、怒っていました。



いや、違うだろ、

まず、お見舞いに行ってきてくれて

ありがとうじゃないのかよ。。。



相変わらずズレてんな。。。



おむつも買って

置いてきてんですけど！！

お金よこせよって思う。


なんで知らん顔できるんだろう。


いちいち腹立ててると

わたしの寿命縮まるわ、これ。



週末を逃げ舅の病院に取られると

自由時間が減るわ、ほんと。



でもまあ、

後から文句を言われることのないよう

動きますけどね。


自分自身が

後悔しないためにもね。





てちの気になるものグッズ

 

 

 


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とろける朝の習慣

こんにちは☀️

「てち」です。



いろいろなことが重なってて

渋滞中の私ですが


まぁ、人生こんなもんかと

開き直り中。



予想通りにいかないから

面白いのが人生よね。



さてさて、

そんな私の気分を

ふわっととろけさせてくれる

こちらのスープを

今日はご紹介させていただきます。



こちら
不足しがちな栄養を
カップ1杯で手軽に摂れる
「栄養とろけるごぼうスープ」

1日分のビタミンDと
100億個の乳酸菌が配合されているんです。

個包装になっているので
ランチ用に持っていくのもアリ！

それに、
1食54kcal以下なので、
小腹がすいた時にも
罪悪感なくいただけます。

なんて優秀なの🤭


腸内環境を整える成分「イヌリン」が
豊富に含まれるごぼうの働きで、
1️⃣お腹の調子を整えてくれたり
2️⃣食後の血糖値の上昇をゆるやかにする機能や
3️⃣血中の中性脂肪を下げる機能なんかが
期待できるのだそうです。



毎朝の習慣にするのもアリかなと
私は朝食に取り入れています。


お湯を注いで
かき混ぜるだけなので
忙しい朝でも
苦になりません。


ちゃんとごぼう色してるのが
可愛いなぁとながめています。



ふわっとごぼうの香りがして
とろりとした飲みやすいポタージュです。


美味しさと栄養の二刀流スープで
健康生活始めてみませんか。


お得なクーポンのっけておきますので

気になる方はぜひ

試してみてね！

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ボクシング選手？


    



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ボクシング選手？ 



こんばんは🌃

「てち」です。




逃げ舅が入院して

数週間が経ちました。



その間、

足りないものの補充に

休みの日に通い、

顔を見せて来たよアピールを

していました。



わざとなのか知りませんけど、

逃げ舅は

私や旦那のことは

ちゃんと名前で呼んでいて、


なぜか

鬼姑や義芋のことは、

「◯んこ💩」と呼んでいました。


意味がわかりません。。。


時々お見舞いに行ってるだけで

ものすごく看病してる雰囲気を

醸し出せる鬼姑と義芋には

もはや尊敬レベルです。



どうすれば、

あんなに平気な顔して

堂々としていられるんだろう。



私一人で

逃げ舅の通院やってきたよね。

もろもろの手続きも

全部やってきたの私ですけど。



なんなんだ、この二人は、、、


理不尽さだけつのるわ。



この前、病院に行ったら

逃げ舅は

ミトンはめてました。

縛られてたし。


なんか、点滴抜いちゃったり

するらしいです。


たぶん、おさわりもするんだろうな。

後で聞いてみたら

やっぱりそうだった。

逃げ舅にコンプラ関係ないのね。。。



看護師さん達

ごめんなさい。。。



ボクシングでもやるのか

って感じのグローブで

なんか、かわいかったわ（笑）



まぁまぁ、元気そうなので

いつ退院できるのかなぁ。

早くしないと施設の籍が！！！

って思ってるのは私だけなのか？



病院からも

何の連絡もないし、

お見舞いに休日に行っても

担当医とも会えないし、

看護師さんも立場的に言えないみたいで

はっきりせず。。。


病状を連絡してくださいとだけ

頼んで帰りました。



あのグローブ、

いつまでつけてるのかな。



うちにいる鬼姑にも

つけてやりたいな。。。




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出た！！久々の◯◯食！


    



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出た！久々の！！ 




こんばんは🌃

「てち」です。



めちゃめちゃ久しぶりに


鬼姑が変なものを

こしらえていました。



とれたての

小さなじゃがいもたち。



南無阿弥陀仏。。。

南妙法蓮華経。。。









👹ちょっと炊いてみたで

　食べてみて〜

　味薄いかも知れんけど。



って言われた。




👩・・・




鬼姑が居なくなってから、

こっそりと鍋から取り出し、

じゃがいもさんごめんなさい

と言いながら、

見えないところに数個葬る。。。



減ってないと

また文句言われるからね。



あとから確認しに来るからさ。


ほんと、めんどくさい。



なので、

一口も食べていないので

味は全くわかりません。



これなら、

ふかし芋にしてくれたほうが

百倍美味しかっただろうな。。。






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