会議はお得意？？
会議（ミーティング）に参加していますか？？
普段はよくしゃべるのに、会議になるとまったく意見が
言えなくなることってよくありますよねσ(^_^;)
そこで、今日は会議で気軽に自分の意見を言えるようになる
５つのポイントを伝授しよう(°∀°)b
◇意見をメモにまとめておく(^-^)/
会議には準備も大切。
事前に会議のテーマがわかっている場合は、
あらかじめ自分の意見を箇条書きなどにしてまとめておくと、
意見を言いやすくなる。
◇最初に意見を言う(^-^)/
会議での意見は、ほかの人と同じ内容になってしまうことが珍しくない。
ほかの誰かに先を越されないためにも、最初に意見を言おう。
真っ先に手を挙げる姿は、積極性のアピールにもなる。
◇反論するときは肯定的なコメントを
サンドイッチする(^-^)/
反対意見を言いたいときは、決して他人の意見を否定しないことが大切。
「その考えはユニークですね。
それもいいですが、私としては●●のような路線もありなのではと思います」
というように、肯定的なコメントを述べたうえで自分の意見を言うのが◎。
◇「上手に話そう」と考えない(^-^)/
「上手に話そう」と思えば思うほど、
緊張して言いたいことがうまく言えない状態に。
「うまく言葉にできないのですが」「意見がまとまっていないのですが」などと
前置きしておけば、気楽に自分の意見が言えるようになるはず。
◇反論されても気にしない(^-^)/
会議の場で反論されるのは、それだけ自分が意味のある発言を
しているということ。決して自分の能力が否定されたわけではないので、
気にする必要はない。反対意見が出てくるのは、
それだけみんなが真剣に議論をしているためであり、
有意義な会議が行われている証拠だと考えよう。
会議でしっかり自分の意見を言える人は、
“デキる”として一目置かれるものо(ж＞▽＜)ｙ ☆
これからはもっと気軽に、堂々と自分の意見を言ってみよう！
休みの日には？？
今日は、お休み明けで・・・
「あぁ～疲れた！」「あと休みまで○日かぁ～」・・・
って思っちゃう方も多いのでは？？
でも、休日ってなにをしていますか？
「なにしてるかなぁ～、気がついたら終わっている感じ・・・」
という答えが聞こえてきそうf^_^;
そこでアンケートがあったので見てみると。。。
意外に？？
１位は、「掃除」３０．４％
２位は、「買い物」２９．６％
３位は、「TV・DVD鑑賞」２７．２％
４位は、「眠る」１６．３％
５位は、「ボーっと！」５．１％
さぁ～ここで振り返ってみよう！！！
昨日、お休みだった方！
なにをしていましたか？？？
スタート♪
６月スタートヾ(＠°▽°＠)ﾉ
６月ってジメジメ・・・
ムシムシ・・・ジトジト・・・
なんだか、元気が失われていきませんか？
そんなとき、こんな料理はいかが？？
なんだかお疲れ気味といあなたにピッタリ！
免疫力がアップする元気レシピ♪♪
それはジャガイモとアスパラ料理
「ジャガイモに含まれているビタミンCと、
アスパラガスに含まれるアスパラギンサンは抗酸化作用があり、
新陳代謝を活発にします。
また、アスパラガスは疲労回復効果があるルチンが含まれていて、
ビタミンCと一緒に摂ることで体内への吸収率が高まります。
疲れたなぁ～テンションあがらないなぁ～と思ったら
ジャガイモとアスパラガスを一緒に摂取できる料理がおすすめ」
☆ジャガイモとアスパラガスのホイル焼き☆
○材料
ジャガイモ1個、アスパラガス3本、オリーブオイル適量、塩少々、こしょう少々
○作り方
（1）ジャガイモの皮をむき、千切りにする。
（2）アスパラガスの根元の硬い部分の皮をむき、3等分の長さに切る。
（3）ジャガイモとアスパラガスをアルミホイルにのせてオリーブオイルをかけ、
塩、こしょうを振る。
（4）アルミホイルで包んだ後、トースターで12～13分加熱したらできあがり。
☆ジャガイモとアスパラガスの冷製スープ☆
○材料
ジャガイモ1個、アスパラガス3本、タマネギ1／4個、オリーブオイル適量、
水350～400cc、コンソメ（キューブ）1／2個、牛乳300cc、塩少々、こしょう少々
○作り方
（1）ジャガイモは1cm角の角切りに、アスパラガスは2mmほどのななめ切りに、
タマネギは2mmほどの厚さにスライスする。
（2）鍋にオリーブオイルを入れ、ジャガイモ、アスパラガス、
タマネギを入れ5分程炒める。
（3）野菜がしんなりしたら水を入れる。沸騰したらコンソメを入れて5分ほど
煮て火を止める。
（4）（3）を約2分ハンドミキサーでピューレ状にする。
（5）（4）に牛乳を入れ、沸騰する寸前まで加熱して火を止める。
（6）粗熱がとれたら冷蔵庫に入れ、冷やせばできあがり。
元気出して、６月を乗り切ろうо(ж＞▽＜)ｙ ☆