2日は朝お雑煮。舞鶴からいただいたおいしいかまぼこも一緒に。
その後祇園へ。今年も青冥さんでランチをいただきました。エビマヨ
カニの爪のフライ
チャーシュー麺
紹興酒!
他にも卵白と白身魚の炒め物や肉巻き、カニチャーハンなどなど。おいしかったです。みんなでパチリ。
綺麗どころ三人。娘、妹、姪っ子
おいしかったよ!
から八坂さん、お墓参りに行って父の実家後に。会員制の施設になったようです。
素敵になって使っていただけるのはありがたいことです。
アクティブ日数去年と同じ、300日
総距離4825km 10.4%増、
総時間417時間 +49時間、
総獲得標高20,949m -588m マルベーリャ登ったのに!
今年も一年よく頑張りました。
トライアスロン6レース
ハーフマラソン6レース
その他4レース
ランニング 1,705km 何と2024年がびっくりで、1,384.2kmしか走ってない。。最近本当に距離が伸びません。
バイク 2,879km 去年より147km伸びた!
水泳 134時間15分
ランはどんどん遅くなり、スイムもベスト更新ならず。。
相変わらず梨状筋痛い
でも今年も一年元気に過ごせたことに感謝。
さあ、来年も頑張ろう!
朝は走り納め。なんとか月間130km走りたい!ので、11km きれいな海が見れました。
そしてこれも定点観測、ちゃんとワンちゃんもいました!でも、前は2匹いたと思ったのですが、今回は一匹。だからかおとなしかった。。犬もだんだん年を取ってきたのか。
から朝倉に向かって出発。途中の資さんうどんでごぼ天うどんとかしわ飯のおにぎり。
教会について早速おせちづくり開始!下ごしらえはすでにしていただいているので、揚げ物したり、取り分けたり。私は今年も揚げ物舞台。コロッケ60、エビフライ60、エビの天ぷら20揚げました!
からの野菜を小さめに切ってひたすら玉ねぎが茶色くなるまで炒める。。筋肉カレーの仕込み
紅白見ておやすみなさい~