7.3 天皇杯 川崎×明治大学の観戦日記 アピールできた選手は？

天皇杯初戦はベンチメンバーのアピールの場！

誰がアピールできたでしょうか？

その前に、まずは明治大学の応援団、スゴかったですねえ。メインスタンドの明治大学側で見ていましたが、完全アウエー状態でした。一般観戦客を装って観戦しました。学生さんやら卒業生やらがたくさん来てましたね。皆さん楽しめたのではないでしょうか？

では、早速、選手評をしてみましょう。

全体感としては、明治大学のプレッシャーがそれほどキツいとも見えませんでしたが、勝手にパスミスしたり、ドリブルで潰れたりと、まあ、内容は良くなかったですね。

何選手か取り上げてみると、

急造センターバックの山村とマイケル：全く意思統一を感じません。山村はなんとか及第点に見えましたが、マイケルはビルドアップに全く貢献できずにアピール失敗。

サイドバック：マギーニョは今ひとつですね。やっぱり、エウソンのようなビルドアップ感がないです。もう少し余裕が欲しいかな？車屋は徐々に復調モードですが、全盛状態には程遠い。どうしちゃったのかな？

ボランチの下田：ボールに絡むのは最終ラインに落ちてくる時だけ。結局は左足しか使えない上に、体の向きも工夫がなく、ターンとか、そんなシーンは皆無だったかな。碧が伸びている以上、下田はリーグ戦の出場は無理そうだし、来年は三笘も加入するから放出ですね。

攻撃の軸にならねばならない両サイド：阿部はそれなりに復調感がありました。シュートを決めてくれれば復活確定でしたが、GK正面でした。一方、学くんは厳しいです。ドリブルでロストしすぎだし、ドリブル終了後に良いプレーが出そうな雰囲気がまるでなかったです。

前線の2人：そんなに悪い気はしませんでしたが、そもそも縦にボールがこなかったですね。ダミアンを下げましたが、たまに入るボールを収められなかったからかな？

最後にケンゴ：よく動けてました。少し前の低調なプレーよりはずっとマシでした。休む前はどこか痛めていた感じですね。

兎にも角にも、クリーンシートで勝ち抜けたので、結果オーライ。阿部とケンゴの復調が感じられたことは収穫ですが、新たな若い選手が出てこなかったのは残念でした。まあ、次に期待です。

スパトレイル（四万to草津）STSK72K、2年越しの完走！

今季最重要レースとしている「スパトレイル（四万to草津）STSK72K」は、昨年のリベンジを果たし、何とか完走しました。

昨年はDNF（58km関門アウト）となったので、今シーズンは「何としてでも完走！」を目標に出走、レースプランは大幅に崩れ、かなり苦労しましたが何とか完走できました。

では、そんなスパトレイルの日記を書いてみよう。

今回は昨年の記録を上回れれば完走できるとし、昨年の関門通過タイムをメドにレースを進めました。セクションごとに振り返ってみます。

第1セクション：11.2km（四万温泉→山頂給水所）

昨年・・・1時間34分06秒

今年・・・1時間29分29秒

最初は登りの林道を登る。ここを走って登るためにロングヒルクライム練習を積んできた。しかし、終始走り切ることはできず、時々、歩くことに。

第2セクション：10.5km（山頂給水所→A1＠パークランド）

昨年・・・1時間30分34秒

今年・・・1時間05分15秒

下り基調の林道区間。昨年は「道路工事渋滞」があり、20分強のタイムロスがあった。順位変動を見ると、昨年が40位アップで、今年は73位アップ。この下りの林道区間で飛ばし過ぎたことが大きなダメージとなるとは。。。

第3セクション：12.7km（A1→A2＠野反湖キャンプ場）

昨年・・・2時間31分46秒

今年・・・2時間32分55秒

林道区間がほぼ終わり、野反湖に向けての5km程度の一貫した登り。私の走力では走れる登りではなく、ひたすら歩く。登り切った後は野反湖周回コースを行くが、登りの途中から太ももの痛みと痙攣が始まり、脚が痛くて走れず。こんな状態で完走なんてできるのか？正直、リタイアが頭をよぎる。ここで約100人に抜かれた。

野反湖エイド休憩

昨年は19分18秒、今年は13分12秒。

第4セクション：12.8km（A2→A3＠ねどふみの里）

昨年・・・1時間54分36秒

今年・・・1時間50分14秒、昨年比で少しの貯金

野反湖のフラットな外周を回り、650mを一気に下る。極上トレイルで走りやすかったと感じた昨年とは逆に、太ももの激痛と戦いながら下る。スイスイ下っていく他のランナーを見ながら何とかついて行く根性で頑張る。昨年は順位を上げたのに、今年は順位をやや下げた。

第5セクション：11.5km（A3→世立八滝→A4＠活性化センター）

昨年・・・2時間37分14秒

今年・・・2時間32分03秒、昨年比で改善

今回のレースで一番きつかったところ。A3から下って登って、六合（クニ）という地区を巡り、登ってから大きく落とされ、スパ名物とされる世立八滝の階段を登る（あべのハルカスの高さらしい）。昨年はこの階段登りが大変だったが、今年はその前の下りが足の激痛との戦いで、下り切った後の階段登りはとてもスムーズ。

下りは昨年よりも数分遅かった一方、登りは10分程度早かった。

第4関門到着時刻（関門閉鎖：15時20分）

昨年は15時28分16秒で、今年は14時44分19秒

無事、昨年を越えた。

第6セクション：5.8km（A4→A5＠田代原）

昨年・・・なし

今年・・・1時間08分26秒

昨年行けなかった58kmより先。初めて見る風景を目に焼き付けながら進む。しかしながら、ここでいきなり本降りの雨、ここまでは曇り時々晴れだったが、事前の天気予報通りの土砂降りの雨に。「あとは草津までロードと林道だ」と思いきや、土砂降りでツルツルになったロープ場が待ち構える。下りも登りもツルツルで、渋滞を避ける意味でも横の藪を行くことに。

最終セクション：8.1km（A5→ゴール＠草津スキー場）

昨年・・・なし

今年・・・1時間33分16秒（エイド休憩5分含む）

完走アドバイザー（ペーサー）の「まるお君」が、「1時間50分あれば歩いて間に合うよ」とのことで、最終セクションはゆとりをもって行く。ロードと林道区間で、走りたいのは山々だったが、太もも痛で走っては歩いての繰り返し。全部歩くよりは早めにゴールとなった。

スパトレイル2019（四方to草津）STSK72Kデータ

出走者数：719名（男子615名/女子104名）

完走者数：565名（男子494名/女子71名）

完走率：78.6％、男子80.3％/女子68.3％

※完走率は、例年並み。天気予報が悪く、出走者は例年以下でした。

最後に反省

第2セクションの7km程度の下りで、周りのランナーよりも飛ばしてしまったことが、これほど大きなダメージになるとは思わなかった。下りでは周りと一緒に走るべきなのかと。あるいは、下りの練習もしっかり積んで、脚の筋肉の耐性を高めておくかかな。

9月の白山・白川郷ウルトラマラソンは30kmもの下りがあるので、相当慎重にくだらないと、その先の50kmが地獄になることを身をもって感じた。

それまでに足を鍛え、当日は慎重に行こう。もちろん、来年のロングトレイル向けの練習にもなる。

2.22 セ大阪×神戸のTV観戦日記 注目の一戦でしたが、、、

バルサ化を目指す神戸と、主力を抜かれたセレッソ、どんな試合になるかな？と楽しみにしていましたが。

神戸はなかなか難しそうですね。バルサもメッシがいないと別のチームになってしまいますが、神戸はごく普通のチーム、あえて言えば、昔のフロンターレのように見えました。

打開する糸口もなく、ボールを回して終了。スター選手も時間の経過と共にパワーダウン、見せ場は前半だけでした。選手交代をするに従って更にパワーダウンするので、この結果はまあ妥当でしょう。

一方のセレッソは、前半はほとんど見せ場なしで、ひたすら引きこもり。しかし、トックン投入後は別のチームになりました。神戸のパワーダウンを読んでいたかのような采配でした。

フロンターレが対戦する場合、神戸に対しては普通に戦い、後半に畳み掛ければ問題ないですね。セレッソに対しては前半でのゴールが必要な気がしました。ズルズル行くと今日のような展開に持ち込まれるリスクがありますね。

ということで、2019シーズン開幕！

明日の多摩クラをしっかり勝ち切ろう！