余計なお世話かもしれませんが、治療家なのでお伝えしてもいいですよね…😅
ヒザが痛い人（変形性膝関節炎）や、もちろん腰が痛い人もですが、もし自分の身体が重いと感じるなら、はっきり言って体重は落とした方が良いですね！😁
それについては整形外科の医師と意見が一致しますよ。
負担がかかっているのなら、負担を軽減してあげるこはとても大切ですから…😊
大事なことは「誰のため、何のため、何故痩せなければならないのか」を真剣に考えることですね。
あなたの体が辛い時、辛いのはあなただけじゃないのではないですか？
もし自分が体重を落とすことができた時、得られる価値は何でしょう？
これは体重のことだけではなく全てにおいて、本当に得たいものを得るために思考と行為は選択できるんですよ😊
体重を落としたい方には、楽にできるファスティングプログラムをご用意していますので、お気軽にご相談くださいね💕
今日も皆さんに感謝！🙏
